肝病患者除了藥物、手術(shù)等治療方法以外，自身的調(diào)養(yǎng)也尤為重要，飲食、運(yùn)動(dòng)和良好的心情對(duì)于肝病的治療必不可少。

對(duì)于乙肝：三分藥治，七分調(diào)理。精神愉快，生活規(guī)律，合理飲食，控制體重，盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。除黃疸或轉(zhuǎn)氨酶顯著升高需要臥床休息外，應(yīng)適量活動(dòng)，乙肝病毒攜帶者要多做戶外活動(dòng)，如散步、踏青、打球、打太極拳等。多飲水、少飲酒。用藥不宜過(guò)多過(guò)雜。

脂肪肝、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病：戒酒;養(yǎng)成有規(guī)律的一日三餐，避免暴飲暴食，不吃夜宵，盡量少吃快餐和零食。以低糖、低脂和優(yōu)質(zhì)蛋白飲食為主，減少含蔗糖飲料以及脂肪的攝入，適當(dāng)增加維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維含量。可進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，每周4次以上，累計(jì)鍛煉時(shí)間至少150min。

對(duì)于肝硬化：應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間空腹，鼓勵(lì)采少吃多餐，一天均勻分配小餐，夜間可加餐。若為酒精性肝硬化則應(yīng)戒酒。若肝硬化出現(xiàn)腹水，則需控制飲水量以免加重病情。若出現(xiàn)食管胃底靜脈曲張，則飲食應(yīng)少渣并避免吃過(guò)硬的東西(如瓜子、紅棗等)。

終末期肝�。簯�(yīng)注意糾正“高營(yíng)養(yǎng)”的錯(cuò)誤觀念，因過(guò)度加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致高血糖癥、高滲性病變和脂肪肝等一系列嚴(yán)重后果。少食多餐，如果一日三餐不能滿足需要，則可夜間加餐。

肝腦：不宜長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度限制蛋白質(zhì)飲食，否則會(huì)造成肌肉減少，更易出現(xiàn)肝性腦病和并發(fā)癥。合理的營(yíng)養(yǎng)素和蛋白質(zhì)攝入不僅不會(huì)加重肝性腦病，反而可以促進(jìn)肝性腦病的恢復(fù)，改善生活質(zhì)量。