糖尿病的慢性并發(fā)癥才是“幕后殺手”的警訊對于老病友來說，也許已經(jīng)謹記在心了，但對于很多新糖友來說，別只盯著血糖，一定要預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生!

糖尿病易引發(fā)各種并發(fā)癥，糖友該如何預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)

一、 糖尿病人要防止并發(fā)癥要做到哪幾項達標?

1、血糖達標

血糖達標是所有糖尿病人必須注意的一項，如果血糖經(jīng)常不能達標，就會讓血糖容易波動而導(dǎo)致身體的器官長期在高血糖的影響下而受到傷害，最終導(dǎo)致并發(fā)癥的出現(xiàn)。因此糖尿病人要讓自己的血糖穩(wěn)定，長期穩(wěn)定在正常指標內(nèi)，才能夠降低各項并發(fā)癥出現(xiàn)的幾率。

2、血壓達標

很多糖尿病人只注重控制自己的血糖，而對于血壓的控制卻不夠注重，糖尿病容易并發(fā)高血壓和糖尿病人卻沒有注意這一點，在出現(xiàn)高血壓后只認為自己血糖只要控制得當就能夠讓血壓下降，卻不知道血壓也需要控制達標，只有血壓控制達標的情況下才能預(yù)防各種心腦疾病的出現(xiàn)。

糖尿病易引發(fā)各種并發(fā)癥，糖友該如何預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)

3、血脂達標

糖尿病人由于長期血液中的葡萄糖濃度比較高，就容易讓血液流通變差，從而導(dǎo)致動脈硬化的出現(xiàn)，也就容易導(dǎo)致高血脂的發(fā)生。而高血脂的發(fā)生容易讓糖尿病人并發(fā)各種心腦血管疾病，會給患者帶來生命傷害，所以糖尿病人在平時也要做到血脂達標，只有血脂調(diào)整在正常范圍內(nèi)才能夠防止高血脂的出現(xiàn)而引發(fā)各種心腦血管疾病。

4、眼底檢查達標

糖尿病的發(fā)生容易讓患者的視力受到影響，也容易讓患者出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變，最后導(dǎo)致視力的喪失。因此糖尿病人在日常要注重眼底檢查，只有眼底檢查各項指數(shù)達標，才能夠保證自己的視力不受到血糖的影響，才能夠防止自己出現(xiàn)糖尿病眼病或者是其他影響到視力的并發(fā)癥。

糖尿病易引發(fā)各種并發(fā)癥，糖友該如何預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)

糖尿病人想要預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)就要做到以上這幾種達標，不要以為日常只要控制好血糖就可以，如果其他指數(shù)不達標也是容易導(dǎo)致自己出現(xiàn)并發(fā)癥，而且還容易危害到性命。所以糖尿病人要多方面的進行預(yù)防檢查和配合，才能夠讓自己徹底遠離并發(fā)癥，讓高血糖不會影響到自己。

二、做好5個護理措施可預(yù)防

1、控制好血糖

如果血糖長期得不到穩(wěn)定就會提高各種并發(fā)癥出現(xiàn)的幾率，所以糖尿病人首先要控制好自己的血糖，將自己的血糖穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)，才能夠避免血糖的波動導(dǎo)致各種并發(fā)癥的出現(xiàn)。

糖尿病易引發(fā)各種并發(fā)癥，糖友該如何預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)

2、注意好飲食

對于糖尿病人來說，控制好自己的飲食是尤其重要的，控制好飲食不僅能夠讓血糖穩(wěn)定，還能夠避免身體器官受到傷害，而且每天要喝足夠的水，喝足夠的水可以加速排尿，從而減少尿液在膀胱的存留時間，進而減少腎臟以及膀胱炎癥的發(fā)生。

3、做好皮膚清潔

由于糖尿病人容易并發(fā)皮膚疾病，所以做好皮膚清潔是非常重要的，糖尿病人在平時要少用刺激性的化妝品和清潔品，在冬季要做好保濕，防止皮膚出現(xiàn)干裂或者脫皮。另外在平時還要防止皮膚出現(xiàn)擦傷的現(xiàn)象，因為糖尿病人免疫力低下，就容易讓傷口反復(fù)出現(xiàn)感染。

糖尿病易引發(fā)各種并發(fā)癥，糖友該如何預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)

4、做完牙齒清潔

糖尿病人容易并發(fā)各種口腔疾病，所以做好口腔清潔是必須的，要早晚刷牙，并且在飯后要漱口，才能夠避免食物殘留在牙齦中導(dǎo)致牙齦炎的發(fā)生。

5、做好足部的保護

對于糖尿病人來說，糖尿病足是最容易出現(xiàn)的，而糖尿病足的發(fā)生在嚴重的時候會導(dǎo)致患者需要截肢。所以糖尿病人在平時要做好足部的保護，盡量穿寬松的鞋子和純棉的襪子，在平時要對足部做好保濕，而且在日常剪指甲的時候要避免利器傷到足部，導(dǎo)致傷口的發(fā)生。

糖尿病易引發(fā)各種并發(fā)癥，糖友該如何預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)

另外糖尿病人還要注意除了這好預(yù)防措施，定期的身體檢查也是有必要的，定期的身體檢查可以幫助及時發(fā)現(xiàn)問題，才能夠及時采取措施進行治療。

三、涉及器官病變最多的糖尿病并發(fā)癥

如果糖尿病病人控制不好血糖，損害是全身性的，涉及到身體多個系統(tǒng)的多個器官。糖尿病的慢性并發(fā)癥常見三類。

糖尿病易引發(fā)各種并發(fā)癥，糖友該如何預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)

第一類是微血管病變引起的并發(fā)癥。表現(xiàn)為由視網(wǎng)膜病變引起的視力障礙、失明等眼部疾病，以及由于腎小球濾過功能紊亂，引發(fā)的腎病�；颊叱霈F(xiàn)間歇蛋白尿或微量蛋白尿，隨著病程的延長出現(xiàn)持續(xù)蛋白尿、浮腫、高血壓、腎小球濾過率降低等，進而發(fā)展到腎功能不全甚至尿毒癥。

第二類是大血管并發(fā)癥。表現(xiàn)為動脈粥樣硬化，包括冠心病、腦卒中(俗稱“中風”)以及下肢血管病變(如糖尿病足)等，是導(dǎo)致患者致殘、致死的主要原因(占糖尿病死因的75%)。特別是急性冠脈事件如不穩(wěn)定心絞痛、心肌梗塞和中風對生命的威脅最為嚴重。

糖尿病易引發(fā)各種并發(fā)癥，糖友該如何預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)

第三類是神經(jīng)系統(tǒng)的并發(fā)癥。最常見的是周圍神經(jīng)病變，大多數(shù)出現(xiàn)在患糖尿病2～3年后，糖尿病病程超過10年者，約有90%人患有此癥。主要表現(xiàn)為四肢末端尤其多見于下肢末端對稱性地出現(xiàn)各種感覺障礙，如冷、熱以及震動的感覺和準確觸覺減退，有的患者還會有螞蟻在身上爬行的感覺，俗稱“蟻走感”。

此類并發(fā)癥還包括糖尿病植物神經(jīng)病變，各系統(tǒng)交感神經(jīng)、副交感神經(jīng)均可受累。主要表現(xiàn)為心血管系統(tǒng)癥狀如心動過速、直立性低血壓等;消化系統(tǒng)癥狀如胃排空時間延長，惡心、嘔吐等;腸道功能紊亂時可出現(xiàn)腹瀉、便秘交替或陣發(fā)性夜間腹瀉;泌尿生殖系統(tǒng)癥狀如膀胱肌張力低下時可出現(xiàn)排尿無力，尿潴留，長期殘余尿增多易致尿路感染。

糖尿病易引發(fā)各種并發(fā)癥，糖友該如何預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)

希望糖友別只盯著血糖，要盡快做并發(fā)癥篩查，主要有四個檢查：血管、眼部、腎臟和神經(jīng)，今后每年都要查一次!