不知道大家周圍有沒有這樣的一群人，每當(dāng)晚上睡覺時經(jīng)常會無故的自然醒，特別是一些年齡偏大的人更為多見，出現(xiàn)這種情況的原因很多，隨著年齡不斷的增長身體的各個機(jī)能都會下降，所以導(dǎo)致這種情況的發(fā)生幾率會越來越大。

特別是一些老人，很多人凌晨就清醒了，要想再睡覺一點(diǎn)困意也沒有了，長此以往對于身體健康是沒有什么好處的，雖然大部分都是正常的生理機(jī)能下降所致，但是也不能排除有一些潛在的疾病影響哦。

每當(dāng)身邊的人有此情況時我們都會比較擔(dān)心，都會不斷的叮囑他們?nèi)�檢查一下身體，但是往往都會以“年齡大，都會這樣”為借口而擋回去，對于有這種想法的人來說，建議來看看下面的介紹，相信看后會對這種問題有新的認(rèn)識。

下面介紹一下，有哪些疾病能導(dǎo)致半夜醒來的情況發(fā)生。

一、心血管系統(tǒng)疾病

對于常年患有慢性心血管疾病的人來說，雖說很多都是慢性病，其病情的進(jìn)展也是一個較長的過程，所以可能在發(fā)展到某些階段時就會引起此癥狀，但由于這些慢性病的進(jìn)展緩慢，很多患者都會掉以輕心，對于出現(xiàn)的一些潛在癥狀都被忽視。

對于這些患者為什么會出現(xiàn)半夜醒的情況呢?要說原因有很多，這里我們就以幾個例子來說明，比如血液黏度較高的人，在睡覺時我們血液循環(huán)、代謝都處于較低的水平，這時血液流速就會變的又低又擁堵，從而導(dǎo)致血壓的升高，當(dāng)血壓升高到一定程度患者就會半夜醒來。

血液黏度高只是一種情況，還比如血管腔狹窄等也會導(dǎo)致此情況，所以患有高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化等疾病的人需要注意。

又比如，因血液或血管問題導(dǎo)致某些器官的供血不足也會導(dǎo)致半夜醒來，最常見的就是心臟疾病，以心律失常為代表。

二、呼吸系統(tǒng)疾病

很多人睡覺時鼾聲鎮(zhèn)天，如果密切觀察一下可以發(fā)現(xiàn)在打鼾的過程中，經(jīng)常會出現(xiàn)短暫的呼吸暫停，這種暫停的時間有短有長，有的人因時間較長而被憋醒，但是憋醒時往往也不會過多的去想這些問題。

并且睡覺時經(jīng)常呼吸暫停，就會導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，而我們的大腦正是用氧大戶，所以很多打鼾的人第二起床都會感覺頭昏昏沉沉的。雖然打鼾不足以讓人生病，但是長此以往也會影響睡眠，睡不好免疫力就低，低了就容易生病。

下面在說介紹一些器質(zhì)性的疾病，比如肺水腫、肺心病、哮喘等，這些疾病都會因肺通氣發(fā)生困難而導(dǎo)致半夜醒來，這些疾病引起的癥狀輕重也要根據(jù)病情來定，比如病情較輕時就會出現(xiàn)半夜醒來的情況，如果癥狀嚴(yán)重就會因咳嗽或者呼吸困難而被憋醒。

三、泌尿系統(tǒng)疾病

比如一些常見的泌尿系統(tǒng)感染，這些疾病都會出現(xiàn)尿頻的情況，在這些癥狀的刺激下就會出現(xiàn)半夜醒的情況，并且患有這些疾病的患者都會喝很多水，這樣對于疾病的康復(fù)有好處，但是晚上睡前喝多了，自然更會增加半夜醒的情況發(fā)生。

還有一些較為嚴(yán)重的泌尿疾病也會導(dǎo)致，比如慢性的腎衰竭，因?yàn)樗ソ叱跗谂R床癥狀不明顯，但是病情還是在進(jìn)展當(dāng)中，腎臟是身體最重要的代謝器官，當(dāng)它發(fā)生問題時其代謝廢物就不能有效排出，這時就會導(dǎo)致睡眠受到影響。

四、內(nèi)分泌系統(tǒng)

一些內(nèi)分泌疾病也會導(dǎo)致半夜醒的情況發(fā)生，比如糖尿病、尿崩癥等，這些疾病都會出現(xiàn)多尿的情況，當(dāng)多尿的癥狀發(fā)生在晚上睡覺時，那么就會出現(xiàn)半夜醒的問題了。

隨著年齡的增長，不管男女都會進(jìn)入更年期，再此階段中各種內(nèi)分泌調(diào)節(jié)相對紊亂，這時也會出現(xiàn)睡不好、半夜醒的情況。

五、精神問題

造成半夜醒的問題當(dāng)中，精神問題占很大的比重，我想很多人都有過這樣的體會，比如第二天要考試，精神過于緊張，從而導(dǎo)致睡不著或者半夜就醒的問題。還有一些精神問題是長期性的，比如植物神經(jīng)紊亂紊亂，對于發(fā)生這種情況時很多人都有睡眠質(zhì)量不好的情況發(fā)生，還比如抑郁癥等等都會如此。

上面介紹了一些相關(guān)引起的半夜醒的疾病，但是生活中很少人會想這些事情，如果日常經(jīng)常出現(xiàn)這樣半夜醒我們應(yīng)該如何來應(yīng)對呢?

一、找出病因

如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況，建議及時就醫(yī)，特別是患有一些慢性疾病的人來說更需要注意，很多人發(fā)生這些情況時都覺得沒有什么事情，這里重點(diǎn)說一下，這是錯誤的思想!到底有沒有問題不是感覺出來的，疾病初期感覺不到，真的感覺到了疾病也就是嚴(yán)重的時候了。

二、治療疾病

病因找到了，自然就要對癥進(jìn)行治療了，只有這樣半夜醒的情況才能改善，在治療過程中要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時服藥，定期復(fù)查。

這里在提一下，切勿自作主張更改治療藥物的劑量、服用時間以及私自停藥哦!

三、其它

如果經(jīng)過檢查沒有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性的疾病，那么就要及時調(diào)整心態(tài)，保持一個良好的生活習(xí)慣，平日里遇到事情別鉆牛角尖，可以向周圍的朋友進(jìn)行傾訴，這樣就能有效的緩解心理壓力，如實(shí)在難以開口也可以找專業(yè)的心理醫(yī)生來進(jìn)行治療。要懂得自我進(jìn)行心理調(diào)整。比如出去散散步、旅旅游等都是非常好的放松緩解壓力的方式。

千萬別不把心理疾病不當(dāng)回事!雖然它看不到、摸不著，但是它所帶來的危害可能比器質(zhì)性疾病還要嚴(yán)重哦!

這次介紹了關(guān)于半夜醒的相關(guān)常識，其實(shí)造成這種情況的原因還有很多，這里不能全部一一列舉，之所以介紹這些科普常識，目的就是讓大家能引起足夠的重視，平日里不是常說：“不要輕視任何一件小事”，而這些小事放在身體健康當(dāng)中可能就會引起嚴(yán)重事情。