竇性心動過速指的是成年人心率超過100次/分，患者可以沒有癥狀或覺得心悸、頭暈。可見于發(fā)熱、甲亢、貧血等情況下，也可由健康人吸煙、飲酒、飲茶或咖啡，體力活動或情緒激動時引發(fā)。心跳是否越快越好呢?不是的，超過100次/分的心率，心臟的工作效率反而降低，心臟搏出量減少，所以是要避免的。

竇性心動過速的患者飲食上要注意禁用刺激心臟的物質(zhì)，戒煙酒、茶及咖啡，不食用辛辣食物，多進(jìn)食蔬菜水果補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)，勿過饑過飽。

很多人可能不能清楚的分辨什么是心悸，在這里我們給大家科普一下，在胸部感到咚咚的心跳稱為心悸。一般心臟搏動時，只有神經(jīng)質(zhì)的人感到心咚咚地跳動、心跳增強(qiáng)增快和不規(guī)則。

心臟的跳動既不快也不強(qiáng)，而在安靜的時候、夜間、上床后睡不著時，感到心撲嗵撲嗵地跳，連耳朵也感到脈搏撲嗵撲嗵地跳，一般不要緊。做工作和做自己喜歡的事時就什么癥狀都沒有的，不需要擔(dān)心，對此太過擔(dān)心的是心神經(jīng)官能癥或歇斯底里的人，但心悸厲害時多為心或肺的疾病，就必須要做檢查。摸到變粗的大動脈瘤也會感到心悸。

緊張、害怕、興奮、爬高山時，當(dāng)然會感到心跳劇烈，心肺有病的人，尤其感到心悸厲害。先天性心臟病、心瓣膜病、心臟肥大、高血壓病、甲亢、貧血、發(fā)熱等均可出現(xiàn)心跳快的癥狀。

【心跳快的問題】

我母親她今年60歲了，鍛煉身體時，稍微有些劇烈的運(yùn)動，比如說慢跑等，心跳就很快，幾乎不能做類似的運(yùn)動，只能散散步，平常睡眠挺好，就是愛做夢，早晨起床時嘴苦，為什么跑步就會心跳很快，感覺受不了呢?

這種情況有以下幾種可能性：

一、年紀(jì)大平時缺乏鍛煉，突然跑步，自然如此。先慢走一段時間，再快走一段時間，才能試著跑。其實(shí)60歲以上，不跑為妙，慢走或快走就行。

二、心包積液多，可能脾虛或氣血虛都會出現(xiàn)這問題，常按心包經(jīng)能改善。但是鍛煉仍是必須循序漸進(jìn)。

除心臟病(心肌疾患、縮窄性心包炎、心肌梗塞、高血壓性心臟病、心內(nèi)膜炎、冠狀動脈硬化、易引起心衰的心瓣膜病與先天性心臟病等)外，慢性支氣管炎、肺纖維化、肺氣腫等肺的疾病也會出現(xiàn)稍活動脈搏增快、心跳增強(qiáng)的情況。

心臟的疾病，有心悸時，心跳不僅是增強(qiáng)增快，且多有不規(guī)則，有的心跳變緩，有的人心跳快到120次/分，這些情況出現(xiàn)并不稀奇。

心律不齊有絕對性心律不齊和陣發(fā)性心動過速。有時脈搏跳得很不規(guī)則，卻是毫無危害的偶發(fā)性期外收縮。

心神經(jīng)官能癥、低血壓、更年期綜合征、閉經(jīng)期、內(nèi)分泌異常、妊娠后期、各種中毒、腳氣病、飲食過飽、便秘、脫水等也可引起心悸。