在艾滋病科工作的幾年當(dāng)中，接觸了不少人，有的是患者，有的是高危人群，有的是恐艾人群。特別是對于“恐艾人群”的工作有些難度。

因?yàn)槎继�了解艾滋病了，所以對于艾滋病能帶來的后果都熟知能詳，雖然艾滋病的預(yù)防主要在于宣傳和普及相關(guān)常識，但是有些人就因?yàn)檫@些造成了心理壓力過大，甚至出現(xiàn)一些精神方面的癥狀。

在日常工作中，接觸過一名20歲出頭的小伙子，他以往在男女方面非常開放，所以發(fā)生男女之事較多，起初他對艾滋病并不了解，但是他在一次高危行為中避孕套發(fā)生了破裂，起初他也不以為然，但是以后的日子他就有壓力了。

因?yàn)樗�聽到了一些關(guān)于那女孩的傳聞，很多人都說該女孩非常的亂，并且還有病，到底是不是真的他也不敢多問，隨后的幾天里他感到身體有些乏力，這時(shí)他在網(wǎng)上查閱了一些關(guān)于高危行為的疾病。

這時(shí)“艾滋病”展現(xiàn)在他的面前，他一一核對每段的描述，發(fā)現(xiàn)和他本人實(shí)在是太相似了，這時(shí)的他已經(jīng)變得非常的敏感了，他按照網(wǎng)上的一些介紹，從網(wǎng)上購買了一些檢測試紙，他每隔幾天就會檢測一次，直到最后發(fā)展成每天檢測好幾次，雖然檢測的情況都是陰性，但還是沒有消除他的疑慮。

這時(shí)他來到我們科室進(jìn)行咨詢，首先了解了一下他的情況及癥狀，據(jù)推算已經(jīng)過了窗口期，為了消除他的疑慮所以給他檢測了一次，結(jié)果和他自己檢查的一樣也是陰性，雖然結(jié)果很好，但始終沒有感到他的放松，感覺他還是不相信。

沒過幾天他又來了，雖然給他耐心的進(jìn)行了講解，但是他的疑慮始終沒有消除，在我們看來他現(xiàn)在已經(jīng)不再相信這些結(jié)果，他的心里已經(jīng)確信被感染了艾滋病。在以后的時(shí)間里我們對他進(jìn)行了多次的電話隨訪，經(jīng)過了解他已經(jīng)到多地區(qū)的艾滋病部門進(jìn)行了檢測，雖然結(jié)果都是一樣的，但是每次看到網(wǎng)上的一些相關(guān)介紹被消除的疑慮又重新被點(diǎn)燃。

上述這個(gè)情況不是個(gè)例，在艾滋病的工作當(dāng)中經(jīng)常遇見，因?yàn)槊總�(gè)人的精神承受能力不同，所以表現(xiàn)的也不盡相同，大家看到這個(gè)案例很多人都會說他活該，的確，造成恐艾的原因很多都是由于生活混亂所致。

但是在指責(zé)這些不良行為的同時(shí)也對于這些人表示同情，因?yàn)樗麄兂惺艿膲毫κ浅Ｈ藷o法體會到的。在艾滋病的預(yù)防當(dāng)中，除了做好預(yù)防宣傳，還要做好高危人群的撫慰工作。往往很多時(shí)候大家都注重的是艾滋病本身或其如何進(jìn)行預(yù)防。

在這里我們要對還在懷疑自己是否患艾滋病的人提幾點(diǎn)建議，希望能對這些人有所幫助。

一、正確了解艾滋病

大家對于艾滋病的傳染途徑都非常的了解，在很多人眼里只要發(fā)生了高危行為就百分百致病，其實(shí)不然，就算與攜帶者發(fā)生了高危行為，它也是有一定的幾率的，并且也會與攜帶者自身的病毒數(shù)量，傳播途徑有一定的關(guān)系。

雖然有一定的幾率不會被感染，但是還是希望別去觸碰這些幾率底線，誰都不敢保證哪一次的高危行為就會被感染到，如果真的能掐會算，那么艾滋病就很好預(yù)防了不是嗎?

二、不要偏聽偏信

在發(fā)生高危行為后，很多人都會去查一些資料，甚至?xí)�到一些艾滋病相關(guān)的論壇、群里進(jìn)行咨詢，這時(shí)很多人都會發(fā)現(xiàn)有太多與自己相似的情況了，如果在看到一些網(wǎng)友的介紹，那么就會造成嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)。

雖然網(wǎng)上的有一些相關(guān)常識，但是不能把這些常識當(dāng)做確診的依據(jù)，并且網(wǎng)上還有一些愛起哄、愛看熱鬧的人，這些人唯恐天下不亂，在經(jīng)過這些人的胡說八道，那么可能就會對患艾滋病更加深信不疑。

所以資料可以看看，但是不要深信，真正要了解艾滋病相關(guān)知識，可以到當(dāng)?shù)氐陌�滋病管理部門進(jìn)行咨詢，那里都會有專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員和關(guān)于艾滋病相關(guān)書籍，這才是權(quán)威的艾滋病解答。

三、網(wǎng)上購買試紙或者藥物

在一些相關(guān)艾滋病群里經(jīng)常有人會問哪里能購買到試紙或者一些防治藥物，這個(gè)現(xiàn)象很普遍，在與一些前來咨詢的人交流的過程中，很多人都有過類似的經(jīng)歷，雖然檢測是件好事，但是也需要注意。

1、網(wǎng)上的試紙質(zhì)量無法保證，所以對于檢測出來的結(jié)果也不敢保證完全正確，并且在這些論壇或群中售賣的人也不能太相信，要相信騙子還是有很多的，別到時(shí)弄個(gè)人財(cái)兩空。

2、所謂的抗艾滋病藥物都是國家嚴(yán)控的，大部分是不會流入到社會當(dāng)中的，所以不要太相信這些人的宣傳。

無論是檢測試紙還是藥物，大部分都是國家來承擔(dān)費(fèi)用的，只要到正規(guī)的艾滋病部門都可以得到幫助，并且這里都是專業(yè)工作人員，在檢測的準(zhǔn)確率上都是有保證的。并且艾滋病的藥物也不是隨便能吃的，要符合相關(guān)的條件才能服用，萬不可胡亂從網(wǎng)上購買胡亂吃哦!

四、心理承受能力

很多人在發(fā)生高危行為后，不敢去檢測，不敢與他人交流尋求幫助，往往是自己一個(gè)人憋在家里胡思亂想，如果時(shí)間長了那么可能會出現(xiàn)精神方面的問題，如果這時(shí)再來解決往往就相對困難了。

所以遇到這類事情，一定要尋求專業(yè)人員的幫助才行，并且不要心理壓力太大，不管是否感染了艾滋病都要有個(gè)良好的心態(tài)。假如真的被感染了也不能說一定會死亡，只要心態(tài)好，積極治療，生活還是很美好的。

上述這些都是一些人對于艾滋病常見處理辦法，對于艾滋病需要重視，但是還要科學(xué)性對待，對于艾滋病的檢測是非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模�而不是看看資料、聽聽別人的介紹就能診斷。如果真的害怕、擔(dān)心艾滋病，那么最簡單的辦法就是避免發(fā)生高危行為。