隨著生活壓力越來越大，疾病一不注意就潛伏在人們身上，人們健康意識(shí)也越來越強(qiáng)烈，開始定期做體檢，有時(shí)間就運(yùn)動(dòng)，希望擁有一個(gè)健康的身體。

最近有患者來咨詢康康，因?yàn)楣ぷ餍枰獞?yīng)酬，避免不了大魚大肉，常常喝酒。平時(shí)生活中我要怎么注意自己的身體健康?這樣不健康的飲食習(xí)慣是不是對(duì)肝臟不好?肝臟不好又有哪些表現(xiàn)?

首先，不健康的飲食對(duì)肝臟不號(hào)，這是肯定的。至于肝臟健康，康康這邊有9個(gè)肝臟異常表現(xiàn)，供大家參考：

1、消化功能減弱：

肝功能異常時(shí)，肝細(xì)胞持續(xù)受到損害可造成消化功能減弱，

患者可出現(xiàn)食欲減退、厭油、惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀。

2、維生素類代謝障礙：

肝功能異�？蓪�(dǎo)致維生素類代謝障礙，

患者可出現(xiàn)皮膚粗糙、夜盲、唇舌炎癥、浮腫、皮膚出血、骨質(zhì)疏松等。

3、乏力嗜睡：

肝功能異�？梢�起轉(zhuǎn)氨酶升高，

患者會(huì)出現(xiàn)乏力、易倦、思睡等較為典型的癥狀。

4、膽色素代謝異常：

肝功能病情進(jìn)一步加重會(huì)出現(xiàn)膽色素代謝異常，

造成黃疸、蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑。

5、白蛋白合成障礙：

肝功能異常導(dǎo)致嚴(yán)重白蛋白合成障礙時(shí)，

患者可出現(xiàn)腹水、胸水等癥狀。

6、水腫：

肝功能異常時(shí)，鈉、鉀、銅、鈣、鎂、磷、鋅等電解質(zhì)失衡，

水鈉滯留在體內(nèi)，可造成水腫。

7、脫發(fā)增多

肝功能異常經(jīng)常會(huì)在身體上有所展現(xiàn)的，而脫發(fā)增多就是其中的一種，

如果脫發(fā)不是其他原因所導(dǎo)致的話，那就要考慮是肝功能的異常了。

8、更年期提前

肝功能異常也是會(huì)導(dǎo)致更年期提前的，

更年期提前的癥狀有潮紅、盜汗、月經(jīng)周期拖后，情緒波動(dòng)等癥狀。

9、變胖

發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)字�一就是腎虛。

這是肝功能異常的、中最明顯的一個(gè)，患者要格外注意。