有人問，提高免疫力能預(yù)防癌癥嗎?

我想這個問題是很多人關(guān)心的問題，而且基本上大家都認(rèn)可提高免疫力能預(yù)防癌癥，也正是因?yàn)槿绱�，很多所謂的“產(chǎn)品”(主要是各種保健品、稀有貴重品)打著提高免疫力的旗號，賣到好價錢，還賣到火爆，很多人追捧這類東西，也是寄希望吃這類東西真能提高免疫力，從而不得病或少得病，不得癌或少得癌。那現(xiàn)實(shí)真是如此嗎?提高免疫力能預(yù)防癌癥嘛?

人只要有正常免疫力才活下去，否則一個小小的感染就足以致你性命。免疫力是抵抗一切疾病的基礎(chǔ)，免疫缺陷的人，比如感染了艾滋病病毒的人(艾滋病就是獲得性免疫缺陷病)，最終會因?yàn)檎�常免疫力的失去，免疫缺陷，而繼發(fā)嚴(yán)重感染，繼發(fā)癌癥等，最終也將死于感染，癌癥等。

那提高免疫力能預(yù)防癌癥嘛?提高免疫力，這要看你是站在什么基礎(chǔ)上的，其實(shí)，正常人人的免疫力本來就是正常的，談不上、也用不著去提高免疫力，在正常免疫力的基礎(chǔ)上去提高免疫力，這可不是什么好事，高于正常的免疫力和低于正常的免疫力，都是異常的，我們要做的是去呵護(hù)我們本來就正常的免疫力，不去傷害削弱免疫力，這就是所謂的“提高免疫力”，比如，提供均衡多樣化的飲食，不抽煙喝酒，不熬夜，不過勞，不透支體力，適量運(yùn)動，勿久坐，保持良好心態(tài)等。如果你的免疫力下降了，那你得通過改變不良生活方式，正常均衡飲食，正常作息，良好的心態(tài)，免疫力就會恢復(fù)正常，如果不能恢復(fù)正常，很可能是某種疾病導(dǎo)致的，你得去治療這種疾病，而不是想著靠吃什么保健品。

一說到提高免疫力，很多人總想著去吃藥打針，其實(shí)，前面說了，免疫力我們本來就有，也都正常，用不著去提高，你只要不去做傷害免疫力的事就行。你一邊吃著所謂的提高免疫力的藥，一般抽著煙，熬著夜，這很可笑。只要你能把不良的生活方式改變，把所謂的提升免疫力的藥都好。良好的生活方式，良好的飲食習(xí)慣，良好的心態(tài)，這就是最好的良藥，最好的提高免疫力的“藥”，從而也就有助于降低患癌風(fēng)險(xiǎn)，就這么簡單。

還需要特別說一下的是，很多人很迷信保健品，在這方面很舍得花錢。在健康上舍得投入，這是值得肯定的，但不是在保健品上投錢，那是投在了賣保健品的人身上，是不必要的浪費(fèi)錢。