人的身體就像一個機器，每天都在運轉(zhuǎn)，而隨著時間的流逝，我們的零件也會逐漸老化，糖尿病患者如果血糖失控，老化的速度就會更快。

網(wǎng)上也有很多這樣的例子，有許多老人家患了糖尿病之后，最突出的表現(xiàn)，就是糖尿病患者會有合并消化系統(tǒng)的自主神經(jīng)病，比如說產(chǎn)生腹瀉和便秘。

患者會先后發(fā)生過大便秘結(jié)、腹瀉，有時三到四天都蹲不出來，而有時便秘腹瀉又會交替出現(xiàn)，甚至出現(xiàn)蛋花一樣的便便，肛門熱辣有刺痛感，會有上腹脹鼓，沒有食欲。

其實這些都是沒有保護好腸胃，做好日常工作的教訓。

1、飲食調(diào)節(jié)

糖尿病患者一定要注意選擇適合自己的食物。比如說可以多吃一些山藥，蜂蜜，亞麻油，核桃油，魔芋酸奶，海帶，洋蔥，白蘿卜，老南瓜，紅薯，香蕉，獼猴桃等等健胃潤腸通便的食物，也要選擇高蛋白質(zhì)、高纖維素、低糖、低鹽、低脂的食物，而且要保證每天飲水的量，不少于3000ml。

2、忌口

糖尿病患者一定要管住自己的嘴巴，俗話說禍從口出，病從口入。在飲食上面一定要做到半生不熟的菜，不吃涼拌的葷菜，不吃剩菜剩飯不吃霉爛變質(zhì)的食物，不吃冷飲不喝隔夜茶復合在冰箱里放太久的食物，不吃含油脂多的食物，不易消化的不吃，辛辣燥熱的也要少吃。

3、保護脾臟

脾與胃是以膜形式相連的，唇齒相依。所以保護了脾臟，在一定程度上就保護了胃。那么要保護脾臟最重要的一個措施，就是要保持情緒的穩(wěn)定，同時保證八小時以上的睡眠，讓大腦多休息。在藥物調(diào)理方面，可以服用人參、黃芪、黨參、三七等滋陰補氣活血健脾的藥物，充分發(fā)揮活血和運化功能，為脾臟提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)。

4、藥物治療(藥物都要在醫(yī)生建議下服用)

如果胃腸道的反應(yīng)實在是太嚴重的話，還是要對癥治療。比如說，胃輕癱，大便秘結(jié)，可以試試嗎丁啉等胃腸動力藥。如果是腹瀉嚴重，就要及時補水、補鉀，糾正電解質(zhì)紊亂，促使排便。

如果是脾胃寒濕，食谷不化，可以采用參苓白術(shù)散，煎水服。如果是因為服用降糖藥，對胃腸有一定的副作用，其實主要是降糖藥里面的二甲雙胍在反應(yīng)，那么可以改用二甲雙胍腸溶片，緩解對胃腸的刺激影響。如果是胃腸神經(jīng)功能紊亂，可以嘗試使用中藥驗方平胃散或二陳湯。不過這些藥物還是要在醫(yī)生的指導下使用，如果降糖的過程中，腸胃不舒服，就一定要到醫(yī)院尋求幫助了，到醫(yī)院去開一些相關(guān)的藥物。

5、堅持運動

對于老年人來說運動非常重要，尤其是糖尿病患者。對于腹部的運動也很重要，所以每天清晨醒來可以在床上用左右手各按摩腹部30次。下床之后可以做健身運動，用雙手從上至下拍打腹部36下。早餐和晚餐半小時之后可以外出散步大約四十分鐘左右長期堅持就可以看到效果。

6、控制好血糖

糖尿病人很重要的一點就是要控制自己的血糖，他把控制血糖和餐后兩小時血糖控制在良好的范圍內(nèi)。從而在源頭上就消除產(chǎn)生胃腸病的誘因。

所以說糖尿病患者如果出現(xiàn)了胃腸道功能的疾病，還是要自己做好日常的保養(yǎng)，才能有效避免這些情況的發(fā)生。