有一個(gè)朋友在上班的時(shí)候，突然被老同事叫住，提醒他臉色發(fā)黑，可能會(huì)有肝癌的可能，這可嚇到了這一位年輕人，他非常想知道，臉色發(fā)黑與肝癌是不是有關(guān)系呢。雖然是開玩笑，不過兩者之間確實(shí)是有關(guān)系的，因?yàn)楫?dāng)人的身體有癌癥的時(shí)候，身體的其他部位會(huì)有一些外在特征的，應(yīng)該要引起我們的重視。

一、體內(nèi)有癌癥，身體會(huì)“變黑”。

黑色素瘤，屬于惡性皮膚腫瘤，死亡率非常高，它的主要病癥為短時(shí)間內(nèi)迅速變大的黑色素節(jié)。有些朋友說自己身上有很多痣，如何區(qū)分這種情況呢。主要是通過“4觀察”來判斷:一看位置。這種黑色素瘤，一般發(fā)現(xiàn)于頭皮、手肘以及腳底。二看深度。如果該痣位于真皮與皮膚表皮交界處，就要注意了。三看顏色。黑色素瘤，不是只能黑色的，有可能是其他顏色的：紅色、藍(lán)色等等，其中出現(xiàn)藍(lán)色的話，那容易發(fā)生癌變的可能。四看形狀。如果形狀非常不對(duì)稱，或者邊緣不規(guī)則的話，那有可能是癌變。

在現(xiàn)實(shí)生活中我們發(fā)現(xiàn)很多肝癌患者，皮膚很黝黑，就是這個(gè)道理。建議大家如果發(fā)現(xiàn)自己的臉色有變黑的情況，那最好安排時(shí)間盡快去醫(yī)院檢查一下肝功能，以及B超，看有沒有患有肝病方面的疾病。

以肝癌為例，如果肝臟當(dāng)中有癌變的情況，那說明它已經(jīng)處于異常的狀態(tài)，體內(nèi)分泌出來的黑色素沒有辦法代謝，最終會(huì)積累起來，表現(xiàn)出來的外部特征就是皮膚暗沉、粗糙。古代的人說觀察一個(gè)人面如土色，其實(shí)表達(dá)的就是這個(gè)意思。

除了在身體上的一些黑色特征以外，那些經(jīng)常吸煙而且喜歡長(zhǎng)時(shí)間嚼檳榔的朋友，也要注意了，牙齒變黑，也有可能是接觸致癌物過多，時(shí)間一長(zhǎng)，也有可能會(huì)出現(xiàn)肺癌以及口腔癌，這需要大家要引起高度重視，千萬不要掉以輕心。

二、重視預(yù)防，學(xué)會(huì)里應(yīng)外合抵抗癌癥。

其實(shí)在癌癥發(fā)生之前，我們的身體是有信號(hào)的，我們要學(xué)會(huì)如何做好預(yù)防，通過里應(yīng)外合的方式，才能將癌癥擋在體外。

1、體檢。正常情況下，最要做好一年一體檢，尤其是那些有遺傳病史的高危人群更要重視體檢，定期進(jìn)行癌癥篩查，早發(fā)現(xiàn)，早治療，這是最好的方式。

2、遠(yuǎn)離致癌物。比如說戒掉香煙以及檳榔，不讓它給自己的健康留下隱患。否則有可能要付出嚴(yán)重代價(jià)的。

三、快速計(jì)算BMI指數(shù)。

據(jù)了解，很多癌癥的發(fā)生，其實(shí)一個(gè)重要原因是體重超標(biāo)。那么減肥以及控制體重是非常有必要的。而知道自己的BMI指數(shù)，就可以曉得自己的體重是否標(biāo)準(zhǔn)，也就能夠評(píng)估出身體有沒有高血壓以及心臟病的可能性。

那么BMI指數(shù)應(yīng)該怎么算?這里有一個(gè)公式，即：體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高的平方(m²);

以小張為例，身高1.67m，體重61kg，那么小張的BMI指數(shù)就等于61÷1.67²≈21.87;而BMI指數(shù)正常范圍是18.5-23.9，所以小張是在正常范圍內(nèi)的。

不管怎么說，為了遠(yuǎn)離癌癥，我們需要做的事情有很多，不過第一步就要注意自己的飲食習(xí)慣，并且保持良好的生活習(xí)慣，第二步要定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，這屬于非常重要的一步。當(dāng)然，有條件的朋友可以半年左右去體檢一次，當(dāng)發(fā)現(xiàn)身體方面有什么小問題，馬上處理，以免這些小問題最終演變成癌癥，這就是沉重的代價(jià)了。