大家可能都知道，人到了一定年紀(jì)，特別是女性，很容易出現(xiàn)面部皮膚顏色發(fā)暗，沒有光澤，有時像蒙著一層永遠洗不干凈的黃氣，即使使用了再好的護膚品或美容產(chǎn)品，但也不能讓皮膚的色澤回到如前。一些文學(xué)作品里，通常把這種狀態(tài)稱為“黃臉婆”。 女子以血為本，女性到了三十五歲的時候，由于陽明脈衰，就會出現(xiàn)面色萎黃，脫發(fā)的現(xiàn)象，其實這樣的表現(xiàn)其實跟血虛有很大的關(guān)系。

血虛都有哪些癥狀?

從各種醫(yī)典及臨床不難看出，血虛的主要表現(xiàn)為：

①、面色無光，不會有那種紅潤的感覺。

②、容易失眠，我們常稱它為血不養(yǎng)心，所以失眠，也是現(xiàn)代人失眠的主要原因之一。

③、健忘，前一秒剛見過的人，后一秒就忘記他姓甚名誰了，其實屬于血不養(yǎng)心的緣故。

④、有黏膜的部分顏色較淺，例如，指甲里面、嘴唇、眼瞼等的顏色，總是慘白的感覺。

⑤、容易疲勞，逛街是女性最有耐力的運動沒有之一!但是血虛的女性，逛一會兒，就會累得“骨頭像要散架一樣”。而且，在疲勞的時候容易心悸，心臟無力地亂跳，還容易頭暈。

⑥、夏天手腳熱，冬天手腳冰涼，夏天進入有空調(diào)冷氣房間，也會一樣，這是血虛陽虛不能濡養(yǎng)四肢的緣故。這樣的人怕冷風(fēng)，冬天要比別人穿得厚。

⑦、舌質(zhì)淡白，不像常人那么紅潤。

說到血虛，其實他是一個比較寬泛的概念，就像感冒一樣，到底是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒亦或者是流感;血虛呢?同樣也是如此，血虛有心血虛、肝血虛和脾血虛之分!

心血虛辨證調(diào)理

(一、)心血虛(心血不足)

癥狀表現(xiàn)：頭暈、面色蒼白、心悸、心煩、失眠、多夢、健忘，脈細或結(jié)代。

調(diào)理方向：養(yǎng)血寧心

調(diào)理組方：養(yǎng)心湯

組方加減：失眠、多夢比較嚴(yán)重的，可以加合歡花、夜交藤養(yǎng)心安神。

組方方義：本方具有益氣生血、養(yǎng)血寧心的功效。方中以人參、黃芪、茯苓、五味子、甘草益氣生血，當(dāng)歸、川芎、柏子仁、酸棗仁、遠志養(yǎng)血寧心，肉桂、半夏曲溫中健脾，以幫助氣血生化。

肝血虛辨證調(diào)理

(二、)肝血虛(肝血不足)

癥狀表現(xiàn)：頭暈、目眩、脅痛、肢體麻木、筋脈拘急、或筋惕肉困，婦女則月經(jīng)不調(diào)嚴(yán)重的則會閉經(jīng)、面色無光、舌質(zhì)淡、脈弦細或細澀。

調(diào)理方向：補血養(yǎng)肝

調(diào)理組方：四物湯

組方加減：血虛嚴(yán)重，加制首烏、枸杞子、雞血藤用以增強補血養(yǎng)肝的作用。

組方加減：脅痛，加絲瓜絡(luò)、郁金、香附用以理氣通絡(luò)。

組方加減：目失所養(yǎng)，視物模糊，加楮實子、枸杞子、決明子用以養(yǎng)肝明目。

組方方義：本方具有養(yǎng)血調(diào)血，補而不滯的功效。方中以熟地、當(dāng)歸補血養(yǎng)肝，芍藥、川芎和營調(diào)血。

脾血虛辨證調(diào)理

(三、)脾血虛(脾血不足)

癥狀表現(xiàn)：體倦乏力、納差食少、心悸氣短、健忘、失眠、面色萎黃、舌質(zhì)淡、苔白薄、脈細緩。

調(diào)理方向：補脾養(yǎng)血

調(diào)理組方：歸脾湯

組方方義：方中以參、芪、術(shù)、草、姜、棗甘補脾益氣，當(dāng)歸補血，茯神、酸棗仁、龍眼肉、遠志養(yǎng)心安神，木香理氣醒脾。本方為補脾與養(yǎng)心并進，益氣與養(yǎng)血相融，為調(diào)理脾血虛及心血虛的常用組方。

總結(jié)：

心主血，脾統(tǒng)血，肝藏血，因此血虛之中以心、脾、肝的血虛較為多見。

由于脾為后天之本，氣血生化之源，又由于血為氣母，血虛均伴有不同程度的氣虛癥狀，而且在長期的臨床實踐中，認(rèn)為補血不宜單用血藥，而應(yīng)適當(dāng)配伍補氣藥，以達到益氣生血的目的。所以在調(diào)理各種血虛的證候時，應(yīng)結(jié)合健脾益氣生血的方法，為調(diào)理思想。