高血壓是中老年人常見的心血管疾病，血壓長期升高，可引起左心室肥厚、增加心力衰竭發(fā)病風(fēng)險;引起動脈粥樣硬化，增加心肌梗死、腦卒中發(fā)生風(fēng)險;同時會損害視網(wǎng)膜與腎臟。改變生活方式屬于降血壓的重要措施。

那么，高血壓患者可以喝酒嗎?

高血壓患者最好能戒酒，若遇到一定要喝酒的情況，只能少量飲酒。酒的主要成分為乙醇，乙醇既可升高血壓，又可降低血壓。對于長期大量飲酒的人而言，乙醇的主要作用為升高血壓。飲酒量越大，血壓升高的幅度越大;飲酒的時間越長，患高血壓的風(fēng)險越大。相反，限制飲酒則有利于降低血壓，隨著飲酒量的減少，血壓下降幅度會逐漸增大。

可能部分朋友會問：高血壓患者每日飲酒多少為宜呢?

從預(yù)防心腦血管疾病的角度考慮，建議高血壓患者戒酒。相比于少量飲酒，戒酒可進(jìn)一步增加血壓下降幅度，同時可減輕動脈粥樣硬化。

高血壓與動脈粥樣硬化是相互影響、互為因果的兩種疾病，動脈粥樣硬化可升高血壓，高血壓也可加速動脈粥樣硬化，而動脈粥樣硬化及斑塊的形成是誘發(fā)腦梗死、心肌梗死的主要原因。因此，雖然限酒可減輕對血壓與血管的影響，但戒酒使高血壓患者獲益更大。

當(dāng)然，受傳統(tǒng)文化的影響，逢年過年、走親訪友幾乎離不開酒。這給高血壓患者戒酒增加了不小難度，對于多數(shù)患者而言，戒酒不現(xiàn)實。對于戒酒困難的高血壓患者，飲用低度酒，合理控制飲酒量、限制飲酒頻率是降血壓的重要措施。酒精含量越高、烈性越強，對血壓的影響力越大;

相反，飲用低度酒則有利于降低血壓，等量的酒，白酒、葡萄糖、啤酒對血壓的影響依次降低。在控制飲酒量方面，每次酒精攝入量應(yīng)低于25g，這是對男性而言;

女性由于受乙醛脫氫酶含量的影響，對酒精的敏感性是男性的兩倍，因此女性每次飲酒量應(yīng)低于15g;每周男性酒精攝入應(yīng)低于140g，女性酒精攝入應(yīng)低于80g，因此，高血壓患者應(yīng)根據(jù)飲酒量來限制每周的飲酒頻率，以減輕對血壓的影響。

由于高血壓患者可能同時合并血脂異常、糖尿病、高尿酸血癥等疾病，而酒精可同時升高甘油三酯、血糖、尿酸，因此，同時合并多種疾病的患者，依然建議戒酒。

綜上，長期飲酒可升高血壓，高血壓患者應(yīng)限制飲酒，能戒酒更好。限酒時，男性每次酒精攝入量應(yīng)低于25g，女性每次飲酒量應(yīng)低于15g;每周男性酒精攝入應(yīng)低于140g，女性酒精攝入應(yīng)低于80g，建議飲用低度酒，少飲用烈性酒。