對(duì)男人來說，擁有一顆健康的腎是讓他們非常值得驕傲的一件事情，但是由于他們的一些不良生活習(xí)慣，幾乎每個(gè)常年男性都或多或少的存在一些腎功能不好的問題。其實(shí)有一些小的腎病不是什么大問題，只需要在日常生活中好好保養(yǎng)就行了。但是有些人覺得自己年輕，根本不在乎那點(diǎn)傷害，于是就一味的作踐自己的腎。結(jié)果腎便被傷的“體無完膚”，甚至發(fā)展成為了尿毒癥，后悔都來不及!

所以說，當(dāng)男性發(fā)現(xiàn)自己的腎出現(xiàn)問題時(shí)，就一定要開始注意保養(yǎng)了，不要再做一些傷害腎的事情了，還有這些傷腎的食物也最好一口也別吃了，不然會(huì)讓腎越變越老!

腎功能“差勁”的男性，4種食物須忌口，不然會(huì)雪上加霜

花菜

花菜的味道雖然非常好，但是它里面的鉀含量非常豐富，吃得多了以后會(huì)讓身體內(nèi)含的鉀元素含量超標(biāo)、體內(nèi)的鉀元素含量一旦超標(biāo)的話，會(huì)給腎臟代謝帶來很大的負(fù)擔(dān)，讓腎病變得越來越重。所以，要是不想讓腎變得越來越差勁的話，最好不要吃那么多的花菜了。其實(shí)，除了花菜不能吃太多之外，楊桃、香蕉也不能多吃。

雞肉

雞肉也是我們在日常生活中比較常見的一種食物，不過雞肉里面含有大量的磷元素，而這些磷要想從身體里排出去的話，必須經(jīng)過腎小球，這在一定程度上便給腎帶來很大的壓力，久而久之，腎臟的過濾功能便會(huì)受到影響，最后生病也就不奇怪了。因此雞肉還是最好少吃點(diǎn)，除了雞肉之外，動(dòng)物的肝臟和一些干果里面的磷含量也是比較高的，平常最好可以少吃點(diǎn)。

鎘含量超標(biāo)的大米

鎘是一種比較常見的重金屬，不過對(duì)身體的傷害非常大，尤其是對(duì)男性的腎臟來說，尿毒癥很大因素上就是因鎘元素而起的。有一些無良商家，為了降低成本，會(huì)低價(jià)的進(jìn)一些鎘元素超標(biāo)的大米來售賣，而男性一旦吃了這樣的大米，對(duì)腎的傷害是非常大的。所以在日常的生活中，購買大米一定要到正規(guī)的超市去購買，千萬不要貪便宜。除了大米，像動(dòng)物的肝和腎當(dāng)中也可能會(huì)含有少量的重金屬鎘，所以建議你平時(shí)最好少吃點(diǎn)這樣的食物。

保養(yǎng)藥

很多人一聽說自己的腎出現(xiàn)了問題，就會(huì)去買各種各樣的保養(yǎng)藥來吃。但是，俗話說是藥三分毒，這樣的保養(yǎng)藥吃得多了對(duì)腎的傷害也是非常大的，尤其有些人還很喜歡將好幾種保養(yǎng)藥一起吃，他們覺得這樣子藥效會(huì)更好，但是殊不知，這樣對(duì)腎的傷害是加倍的，嚴(yán)重的情況下還可能會(huì)出現(xiàn)腎衰竭，所以，不要再亂吃保養(yǎng)藥了。

腎是很脆弱的，一旦它出現(xiàn)問題，再想要完全的保養(yǎng)回來就難了，所以說那些傷腎的東西最好不要再吃了。