3大不良飲食習(xí)慣,這個(gè)縣成為癌癥縣,一定要注意
上個(gè)世紀(jì)八十年代之前,林縣是一個(gè)讓人膽顫的縣。那里的男性,如果家庭條件稍稍不好,就很難找到對(duì)象。那里的女性,但凡有點(diǎn)條件,都會(huì)想辦法嫁到外縣去。原因是,這里的癌癥高發(fā)。在當(dāng)?shù),流行幾個(gè)比較怪異的順口溜:“緊噎慢噎,三個(gè)半月”,“十個(gè)癌九個(gè)埋,還有一個(gè)不是癌”。這些順口溜說(shuō)的都是一個(gè)意思,那就是這里的人得食管癌的比較多,因此去世的人也比較多。
林縣的食管癌到底有多高發(fā),我查了些資料,和大家分享。根據(jù)1977~1 987年林縣居民全死因分析提供的資料,惡性腫瘤分別居男女死固的第一和第二位,分別占男女死因的26.29%和21.52%,在各種惡性腫瘤死亡中,無(wú)論男性和女性,食管癌都居第一位,分別占全部惡性腫瘤死亡的64.58% 和63.18%,占居民全死因的16.98% 和l3.60%。
這是什么概念呢,在當(dāng)初,中國(guó)癌癥發(fā)病率不是很高的情況下,林縣的人四分之一死于癌癥。也就是說(shuō),如果是四口之家,很可能就有一個(gè)人因?yàn)榘┌Y而去世。為什么出現(xiàn)這種情況呢?國(guó)家從很早就重視分析,并找出三大原因,造成林縣人癌癥高發(fā)。
癌癥高發(fā)原因之一:飲食習(xí)慣的原因
由于林縣地處深部山區(qū),土地貧瘠加上干旱缺水,新鮮蔬菜比較少。所以那里人養(yǎng)成一個(gè)很不好的飲食習(xí)慣,就是經(jīng)常吃腌菜。這里說(shuō)的腌菜和韓國(guó)泡菜有著不一樣的情況。林縣那里一般都是自己種的白菜蘿卜等新鮮蔬菜采集后,裝上大缸,基本上每家必有一口大缸,用來(lái)腌制莧菜,等到冬天食用。這種腌菜方法,會(huì)造成腌菜所含亞硝酸鹽甚多,長(zhǎng)期接觸亞硝酸鹽會(huì)造成癌癥的發(fā)病,F(xiàn)代科學(xué)研究認(rèn)為,亞硝酸鹽攝入過(guò)量,會(huì)造成癌癥的高發(fā)。
癌癥高發(fā)原因之二:生活習(xí)慣的原因
林縣那里人窮,但是又要強(qiáng)力勞動(dòng),所以就會(huì)想辦法弄點(diǎn)酒喝。買不起酒,他們就想辦法土法釀酒。釀酒方法是,百姓自制以薯干玉米及其它糧食釀制。這種釀酒方法不是很科學(xué),造成大量的霉變材料在釀酒材料里。霉變食物一般都會(huì)含有黃曲霉素等一些致癌物質(zhì),長(zhǎng)期飲用會(huì)造成癌癥高發(fā)。還有一點(diǎn)就是,由于人窮,會(huì)吃一些霉變食物,比如霉變的饅頭等,也是造成癌癥高發(fā)的因素。
癌癥高發(fā)原因之三:飲食結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單
還是因?yàn)楦F苦,林縣生活的人,一年內(nèi),也就夏秋季有新鮮蔬菜吃。全年大部分時(shí)間,都是單調(diào)的腌菜,所以造成飲食結(jié)構(gòu)單一的情況。長(zhǎng)期以來(lái),就造成那里的居民缺乏均衡膳食,缺乏蛋白質(zhì)、維生素、微量元素如硒、鋅等。營(yíng)養(yǎng)的不均衡,造成身體內(nèi)部環(huán)境的變化,進(jìn)而出現(xiàn)問(wèn)題。
對(duì)照癌癥高發(fā)地區(qū)的發(fā)病原因,我們建議廣大群眾要避免上面的情況。平時(shí)飲食注意做到營(yíng)養(yǎng)均衡,避免飲食單一。盡量少吃霉變食物和腌制食物,減少癌癥發(fā)生。
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