養(yǎng)成5個(gè)好習(xí)慣，可以預(yù)防灰指甲，2個(gè)小妙招，比吃藥還管用

灰指甲在醫(yī)學(xué)上稱為“甲真菌病”，又稱“甲癬”，是由真菌感染引起的。引起灰指甲的病原真菌有許多種。最新病原學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)的灰指甲主要是由皮膚癬菌、酵母菌和霉菌三種真菌感染引起的，且存在一定比例的混合感染。

真菌具有傳染性，醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，46.1%的灰指甲患者認(rèn)為他們是被家人傳染的，85.4%的患者與其家庭成員感染的治病真菌相同。所以，灰指甲重在預(yù)防。一旦得了灰指甲也不用憂心忡忡，藥物治療可以達(dá)到很好的效果。

預(yù)防灰指甲的五大法寶

① 避免手指及腳趾受傷

當(dāng)腳趾被壓傷或運(yùn)動(dòng)不慎造成趾甲斷裂時(shí)，真菌就會(huì)趁機(jī)進(jìn)入，所以小傷口也有可能造成大隱患，要用心照顧

② 盡早治療腳癬

灰指甲多由腳癬病菌感染而來(lái)，進(jìn)而蔓延至手引發(fā)手癬和手部的灰指甲。

相比之下，腳部的灰指甲更難治愈。因?yàn)榛抑讣椎闹委熍c指(趾)甲的生長(zhǎng)速度有關(guān)系。從根部開(kāi)始長(zhǎng)至前游離緣，手指甲需要100天，而腳趾甲大約要300天的時(shí)間，也就是說(shuō)腳趾甲的生長(zhǎng)速度只有手指甲的1/3。所以治療灰指甲必須要有耐心。另外，足部多穿鞋襪，又易出汗，局部保溫保濕的程度比暴露于空氣的指甲要好得多，這種環(huán)境有利于癬菌的生長(zhǎng)和繁殖。

③ 講究衛(wèi)生

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)勤洗腳、勤換襪，勤曬鞋襪并保持干燥。定期對(duì)家庭環(huán)境及患者用品進(jìn)行消毒。

④ 生活禁忌

不與他人共用拖鞋、腳盆、擦腳巾。不穿不透氣的鞋，不光腳走在地毯、浴室地板上。

⑤ 及時(shí)預(yù)防

發(fā)現(xiàn)手指上有肉刺，應(yīng)將刺狀細(xì)條齊根剪斷，然后涂抗生素軟膏，以防感染。

糾正錯(cuò)誤觀念

① 灰指甲不用治

許多患有灰指甲的人，認(rèn)為僅是影響美觀，不會(huì)對(duì)健康造成嚴(yán)重危害，所以隨便去藥店買(mǎi)點(diǎn)藥水或藥膏涂上就算了事。這種認(rèn)識(shí)是不正確的。

如果灰指甲得不到及時(shí)的治療或治療不當(dāng)，會(huì)引發(fā)諸多的并發(fā)癥。首先是繼發(fā)細(xì)菌感染，如丹毒、淋巴管炎、蜂窩織炎等;其次是癬菌疹，在全身或雙手出現(xiàn)皮疹，會(huì)對(duì)工作和生活造成極大影響;另外，還會(huì)發(fā)生外用藥接觸性皮炎，給患者增加更多痛苦。不正規(guī)用藥容易產(chǎn)生耐藥性，導(dǎo)致疾病長(zhǎng)期不愈，甚至為今后的治療帶來(lái)困難，埋下禍根。

患了灰指甲最好馬上到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

② 灰指甲頑固難治

提起灰指甲，相信很多人腦子里都會(huì)涌現(xiàn)出“麻煩”、“糾纏”、“難言之隱”等字眼，然而灰指甲真的這么難治嗎?

灰指甲是一種甲真菌病，引起灰指甲的病原真菌有許多種。最新病原學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)的灰指甲主要是由皮膚癬菌、酵母菌和霉菌三種真菌感染引起的，且存在一定比例的混合感染。

只要查清楚所感染的真菌種類，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，改變不良衛(wèi)生習(xí)慣，防治家庭內(nèi)交叉感染，灰指甲是可以根除的。

灰指甲的主要治療方法

① 傳統(tǒng)治療方法

用藥前用小刀刮削松脆的病甲，或?qū)⒉〖紫鞅。�然后�?%碘酊或10%-30%冰醋酸溶液。

這種方法起碼要堅(jiān)持1年才能見(jiàn)效。很多病人往往由于碘的顏色，冰醋酸的氣味以及療程太長(zhǎng)而中斷治療。而且指(趾)甲自身的致密結(jié)構(gòu)阻礙了外用藥物的滲入，因此單用外用藥治愈率較低

② 手術(shù)拔甲

治療方法雖然簡(jiǎn)單，但有時(shí)很難徹底清除病甲，并且仍然存在于甲床中的真菌有機(jī)會(huì)再次侵入甲板，復(fù)發(fā)較多且術(shù)后造成的劇痛和可能引起的繼發(fā)感染，給生活和工作都帶來(lái)諸多不便，所以目前極少采用。

③ 口服抗真菌藥

口服廣譜抗真菌藥。如伊曲康唑、特比萘芬等，能有效治療包括皮膚癬菌、酵母菌和霉菌在內(nèi)的各種真菌感染引起的灰指甲，臨床研究證明有效治愈率達(dá)85%-90%，目前較多應(yīng)用。

④ 4個(gè)小偏方，比吃藥還管用

1. 醋蒜浸泡——抑制、殺滅細(xì)菌

【用料】蒜20瓣，10%的醋酸150毫升(也可用食醋代替)。

【制作】將蒜除去外皮，切碎或搗爛，放入帶塞的廣口玻璃瓶中。加入醋酸，浸泡1天，即可使用。

【使用方法】將病指甲漫入溫水中5分鐘，把指甲泡軟，用剪刀剪去或去可以除去的病指甲，將病指甲插入蒜浸液中浸泡15分鐘。每日3次，1周即可見(jiàn)效。如未痊愈，按上法再治1個(gè)療程。

2. 棉棒蘸復(fù)方土槿皮酊浸漬甲部，每日1次，每次10分鐘。用藥前先用小刀刮除已灰化的指(趾)甲，每隔1周刮除1次。

3. 白風(fēng)仙花搗爛涂甲上，用布包好，每日換1次，直至痊愈。

4. 急性子、人工牛黃、川椒共研為細(xì)末，白酒調(diào)成糊狀，并加少許甘油調(diào)勻涂患處。