朋友們應(yīng)該都了解，經(jīng)常吃魚對(duì)身體好，尤其是我們經(jīng)常聽到，吃魚肉可以對(duì)大腦有很好的保健作用，而且，經(jīng)常吃魚的人心臟方面，產(chǎn)生疾病的概率也會(huì)很低�？墒牵�有營(yíng)養(yǎng)學(xué)家卻認(rèn)為，有四種魚是不能隨便亂吃的，吃了以后不但不會(huì)給身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，而且還有可能是身體受到一些損傷，那么究竟是哪四種魚類呢?大家一起往下瞧一瞧。

1，不了解地形的野生魚

很多朋友都特別喜歡去戶外釣魚，當(dāng)然，朋友們也都知道一些純野生的魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要比人工養(yǎng)殖的高很多，所以說，他們比較青睞于一些野生魚去食用，可是，如果你對(duì)這個(gè)地形地方的地形和水質(zhì)不太了解的話，最好是謹(jǐn)慎的食用這些魚。因?yàn)椋�有的地方可能水質(zhì)受到了一定的污染，那么在這里存活的野生魚，魚肉里面就會(huì)含有一些有害的物質(zhì)，當(dāng)然吃了以后就有可能對(duì)身體產(chǎn)生一系列的負(fù)面影響，所以，還是要謹(jǐn)慎食用野生魚。

2，一些體型比較大的魚

有時(shí)候我們?nèi)ベI東西的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，在那些魚的售賣區(qū)有一些大型的魚在售賣，比方說鯊魚劍魚等等，當(dāng)然，有的朋友也比較喜歡去購買這一類的魚，其實(shí)這樣的魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，而且魚肉里面還會(huì)含有一些重金屬物，所以吃了以后對(duì)人身體沒有任何的好處，大家在吃魚的時(shí)候，盡量避免這些體型比較大的魚食用。

3，腌制類的魚

腌制食品對(duì)身體有害，這個(gè)大家伙應(yīng)該都知道，同樣，如果把魚腌的時(shí)間過長(zhǎng)，里面也會(huì)含有一些有害的物質(zhì)，有研究顯示一些患有鼻咽癌的患者，也與長(zhǎng)時(shí)間的食用一些腌制類的魚有關(guān)，所以，對(duì)于這些有害身體的食品，大家還是少吃的好。

4，汞含量比較高的魚

其實(shí)除了一些體型比較大的魚，魚肉里邊含有一些有害的物質(zhì)以外，還有一些魚的魚肉里面的汞含量會(huì)超標(biāo)，比方說馬林魚，大眼金槍魚等等，這些魚即使是偶爾吃一次，對(duì)身體也沒有任何的好處，尤其是那些懷了孕的女性同胞們，更應(yīng)該避免食用這些貢含量超標(biāo)的魚類，畢竟，寶寶的健康才是我們最關(guān)心最注重的。當(dāng)然，任何人群食用這種魚類都會(huì)對(duì)身體的健康造成影響，大家伙在選購的時(shí)候也一定要注意。