乳房是女性重要的器官，也是一個脆弱的部位，不少乳房疾病正摧殘著中國女性，所以我們應(yīng)該對自己的乳房健康予以重視。今天我們就來了解一種常見的乳房疾病，乳腺增生。

乳腺增生，這是一種在乳房發(fā)育過程中發(fā)生的疾病，這種疾病既非腫瘤，也不是炎癥，高發(fā)人群是30～50歲的婦女，但值得注意的是，乳腺癌可能會與乳腺增生同時存在，所以我們必須對這種疾病加以防范。

那么，如何判斷自己是否有患乳腺增生?以下就是乳腺增生的一些典型癥狀，可供女性朋友參考。

乳腺增生的癥狀有哪些?

1、乳房有腫塊

患有乳腺增生的患者摸自己乳房時會感覺到一個腫塊，這個腫塊一般是不規(guī)則的或者是塊狀的。

2、乳房疼痛

乳房疼痛可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房，以一側(cè)疼痛為主，常表現(xiàn)為刺痛或脹痛，疼痛嚴重者即便輕輕碰一下乳房都會覺得疼痛不已，對日常工作和生活影響較大，有些患者則表現(xiàn)為乳頭疼痛或癢。疼痛以乳房腫塊處為主，這種疼痛也會向患者的側(cè)胸肋、腋窩或肩背部放射。這種乳房疼痛常常會在月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重，此外，情緒變化也會引起疼痛，例如患者因為感情不暢或生活不順，在生氣、精神緊張或勞累后乳房的疼痛會加重。這種與月經(jīng)周期與情緒變化有關(guān)的疼痛是乳腺增生臨床表現(xiàn)的主要特點。

3、乳頭溢液

少數(shù)患者會出現(xiàn)乳頭溢液，為自發(fā)滋液，也有少數(shù)患者擠壓乳頭會有血性溢液或者乳白色溢體、草黃色或棕色漿液性的溢液。

那么我們該如何判斷自己的乳房是否健康?其實，平日里我們可以自己檢查乳房是否健康，以下是自檢的方法。

乳腺的自檢方法有哪些?

1、仔細觀察自己兩側(cè)乳房的外觀、大小、皮膚顏色或者乳頭顏色是否有變化，同事看看乳房是否有濕疹，乳房的皮膚是否出現(xiàn)凸痕，乳頭有無液體或者血液流出。

2、抬起一側(cè)手臂，看另外一側(cè)乳房是否能正常地隨之抬起。同時檢查乳房與腋下的結(jié)合部分有沒有異樣。

3、雙手放在腰部，用力按壓胸部使胸部肌肉緊張，查看乳房是否有不同以往的線條或異物突起。

4、先摸乳房，再按腋下，用中指和食指的指腹，順著一個方向全面檢查乳房。

5、用食指、中指和拇指輕輕地提起乳頭并擠壓一下，仔細查看有沒有分泌物排出。

6、將右臂放在頭底下，用左手檢查右側(cè)的乳房是否有腫塊，然后用同樣的方法換手去檢查左側(cè)的乳房。

乳腺增生是一種慢性病，雖然不是每一例乳腺增生患者都會惡化為乳腺癌，但兩者之間有諸多聯(lián)系，所以在此提示女性朋友們一定要注重自己的乳房健康哦，不能讓乳腺增生有可乘之機，危害自己健康。