你能想象嗎?在我國城市女性癌癥患者中，70%屬于人們眼中的“好女人”。

這不是天方夜譚，不是信口開河，一項調(diào)查顯示出來的數(shù)據(jù)。

一個看上去不可思議的現(xiàn)象是，在日益增多的女性腫瘤患者中，基本找不到她們不良生活方式的蛛絲馬跡——既不酗酒、抽煙，也不胡吃海喝，更不生活無度……但偏偏是她們患癌了，而且，常發(fā)的就是卵巢癌、乳腺癌、宮頸癌、肺癌、胃癌等比較棘手的癌癥。

但是她們都有一個共同特征：她們都是那種在日常生活中特別認真、一絲不茍、不愛發(fā)火、無法及時自我釋放或轉(zhuǎn)化壓力、高度服從壓抑自我、性格內(nèi)向、感到孤獨的......那種傳統(tǒng)意義上的“好女人”。

這到底是為什么呢?

為什么癌癥專找“好女人”?

“好女人”的心理壓力比一般人來得重，很容易產(chǎn)生壓抑、緊張、抑郁、挫敗等負面情緒，且無法排解，而負面情緒的不斷累積，會悄無聲息地影響人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)以及內(nèi)分泌、免疫等功能，削弱基因的修復(fù)能力。

不良的精神心理或負面情緒，是癌癥的“催化劑”。國外也有研究佐證，無法排解的悲哀與乳腺癌、宮頸癌等關(guān)系密切;過分謹慎、回避沖突、委曲求全的人則更容易患上胃癌。

癌癥專找哪幾類“好女人”?

有以下幾類“好女人”，癌癥最愛找：

壓抑自己的老好人——乳腺癌、卵巢癌、胃癌

過分謹慎小心、在意他人眼光、壓抑自己的情緒、委曲求全、對別人的要求都說好、回避沖突、沒有自我......這種所謂的“爛好人”“老好人”女性，最容易患上乳腺癌，其次是肺癌、胃癌，還有卵巢癌等。

爭強好勝的工作狂——多種癌癥

過分拼命、經(jīng)常熬夜、生存壓力、競爭挫折、經(jīng)常處于極度亢奮的身心狀態(tài)......這一類女性機體內(nèi)環(huán)境、微環(huán)境紊亂，是癌癥發(fā)展的“溫床”。

忙得常常不去上廁所，憋出膀胱癌;久坐不動，懶出了腸癌;熬夜缺覺，引發(fā)肝癌......

勤儉持家的“賢妻”——肺癌

上海同濟大學(xué)腫瘤研究所做過一項調(diào)查，發(fā)現(xiàn)長期接觸高溫油煙的中老年女性，患肺癌的危險性增加了2-3倍。有研究顯示，在一個通風(fēng)系統(tǒng)差、燃燒效能極低的環(huán)境中，高溫煎、烤、油炸等做飯1小時，此時若對廚房進行PM2.5測試，其數(shù)值會超過800。

“上得廳堂、下得廚房”的好妻子人設(shè)中，其實藏著患癌的隱患。

凡事想要盡善盡美——胃癌、胰腺癌

愛較真、過于追求完美的人，常常鉆牛角尖，這類人的心率通常比別人快，睡眠質(zhì)量一般都很差，消化功能也弱，患胃癌與胰腺癌的較多。

警惕女性高發(fā)癌癥，要注意哪些身體變化

女性高發(fā)癌癥有：乳腺癌、宮頸癌、卵巢癌、甲狀腺癌、結(jié)直腸癌等，日常發(fā)現(xiàn)身體有如下變化時，應(yīng)提起警惕：

不明原因的消瘦：沒運動也沒減肥，體重卻下降10%，厭食、反復(fù)腹瀉、便秘、不明原因消化不良。

發(fā)燒：不明原因的發(fā)燒。

疲勞：不論怎么休息，都會覺得很難改善。

腹脹：持續(xù)腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適、進食困難或極易有飽腹感，持續(xù)數(shù)周。

腹痛伴抑郁：腹部持續(xù)疼痛且伴有抑郁癥狀，要小心胰腺癌。

疼痛：身體某部位莫名出現(xiàn)疼痛，持續(xù)一周以上。

陰道不規(guī)律出血：月經(jīng)周期之間的陰道異常出血及大小便出血。

異常出血：便血、無痛尿血或排尿困難。

淋巴結(jié)變化：尤其當腋窩或頸脖出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大，要特別注意。

乳房硬塊：皮膚發(fā)紅、有腫塊;乳房出現(xiàn)皮疹、持續(xù)數(shù)周不退;非哺乳期的女性，乳頭凹陷，流出液體。

皮膚變化：突然出現(xiàn)包塊或者色素沉著，突然出血或者出現(xiàn)異常剝落。

咳嗽不止：莫名其妙的咳嗽超過3-4周。

吞咽困難：進食時出現(xiàn)胸骨后疼痛、食管內(nèi)有異物感;即使不進食，也感到食管壁有異物粘附。

好女人防癌四步曲

不要和自己較勁，凡事不做過多的聯(lián)想

“我一回到家，看到家里亂糟糟，就想罵人，就得收拾，心里難受，我有強迫癥。”這是很多女性的一種心態(tài)，可是呀，生活中真沒必要事事認真啊，沒必要完美無缺，對生活中的所有細節(jié)都重視到極致，也不一定都是好事情呢。

“一看到家里那樣，我就想到自己悲催的，找個什么老公，婚前婚后大變樣......”這就是聯(lián)想，難得糊涂吧，重要的事情做好，其他的就放下吧，否則，你真的會過得特別累特別辛苦，病痛還容易找上身。

換位思考，遇事多看好的一面

不要總擔(dān)心小概率負面事件

出現(xiàn)任何事情時讓人不開心時，該生氣生氣，也需要換位思考下，有些事情就看我們怎么看待它，調(diào)整它，不要所有的事情都從消極的角度看，也不要整天為萬分之一的小概率事件惶惶不安。

馮唐也曾說過，總是擔(dān)心一些可能發(fā)生的小概率負面事件的“好人”，越容易生癌。

及時表達情感，千萬別做“悶葫蘆”

要善于發(fā)泄釋放自己的情緒，不要讓忍氣吞聲，打落牙往肚里咽成為一種習(xí)慣，學(xué)會宣泄、傾訴，千萬別做“悶葫蘆”，否則到頭來悶壞的是自己的身體。

不要局限自己，開闊自己的工作和生活

不要局限自己的生活和工作，多結(jié)交朋友，培養(yǎng)興趣愛好，以釋放壓力和壓抑，陶冶性情。女生們還要理解自己的情緒變化周期，善于自我激勵，身心疲憊之時，暗示自己：這是暫時的，我很快就會走出低氣壓的“谷底”。

有一句話說，“壞女人”得天下，“好女人”得癌癥!其實是頗有些道理的，那些更愛自己，更關(guān)注自己的情緒，凡事想得開、想的透的所謂“壞女人”，其實更容易贏到最后。所以呀，希望看到本篇的所有女孩子們，一定要記得，自己的身心健康，是無上重要的，與其做一個身體遭殃的“好女人”，不如做個活得健康、灑脫的“壞女人”吧。任爾東西南北風(fēng)，做人最重要的是開心呀!