男人前列腺炎怎么辦?少吃3物，常吃4物，前列腺會“感謝”你!

想要預(yù)防、緩解前列腺炎病癥，可以常吃這4種食物，或許能幫助你慢慢恢復(fù)前列腺健康。

1、常吃西紅柿

西紅柿中含有豐富的強(qiáng)抗氧化劑番茄紅素，在恢復(fù)前列腺健康方面，效果不錯。而且有研究表明，男人堅持每天吃西紅柿，可以慢慢恢復(fù)前列腺炎給身體帶來的傷害，保護(hù)前列腺健康。

2、常吃香菇

香菇中含有豐富的葡聚糖香菇多糖，在抵抗癌癥保護(hù)細(xì)胞這方面有一定的效果。而且香菇還含有強(qiáng)抗氧化劑麥角硫茵氨基酸，常吃香菇可以有效預(yù)防前列腺炎疾病，降低患癌風(fēng)險。

3、常吃深海肥魚

深海肥魚中含有豐富的歐米伽3脂肪酸，對于抑制前列腺腫瘤發(fā)展的效果非常好。比如三文魚就屬于深海肥魚，有研究表明，一個星期最少吃一次，可以降低患有患有前列腺疾病的風(fēng)險。

4、常吃綠茶

茶文化在中國是源遠(yuǎn)流長，常喝茶可以保護(hù)身體健康。而綠茶中含有的抗氧化劑兒茶素，可以提高身體免疫力。堅持每天喝綠茶，可以起到降低人們患有前列腺疾病的風(fēng)險。

少吃生冷辛辣食物

生冷和辛辣的食物，都是屬于會刺激前列腺，不利于患有前列腺炎的人達(dá)到緩解病情的目的。所以辣椒不能吃，蔥姜蒜不能吃，冷飲和放在冰箱里的食物屬于寒性的食物也不能吃。如何分辨食物是否屬于寒性，就是看它是不是寒冷季節(jié)性蔬果。比如梨子和橘子等水果就屬于寒性，不過在室內(nèi)擱置一段時間就可以能吃了，還有涼拌的食物也盡量不要吃。

少吃發(fā)物

男人得了前列腺炎，在日常生活中一定要盡量避免吃發(fā)物，加重病情。這里的發(fā)物是指普通人吃沒有關(guān)系，但是患有前列腺炎的人吃了這些食物可能會導(dǎo)致排尿不暢，影響前列腺健康。因為這些發(fā)物在進(jìn)入體內(nèi)會刺激前列腺，出現(xiàn)充血腫大，影響到尿道，最后出現(xiàn)排尿不順的情況。

所以鯽魚、南瓜、大蒜、豬頭肉等食物屬于發(fā)物，患有前列腺炎的人不能吃。

少吃煙酒

常吃煙酒不僅會毒害肝、腎、肺，對前列腺的傷害也很大。而且煙草中的焦油等一些有害物質(zhì)和酒精一結(jié)合，危害加倍，而且是直接傷害到前列腺健康。這些有害物質(zhì)影響調(diào)節(jié)血液循環(huán)的神經(jīng)系統(tǒng)，所以導(dǎo)致前列腺充血腫大，最后出現(xiàn)炎癥。