說到青春期，其實就是代表一個人從青少年過渡到了成年人的這么一個階段，而更年期也是如此，只是人生當中的一個過渡期，不過它屬于可生育期轉(zhuǎn)到不可生育期。正常情況下，女性朋友超過了35歲以后，生育能力會隨著年齡的增長而下降。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)表明，大多數(shù)的女性朋友大概會在45至55歲停經(jīng)。有的人覺得，停經(jīng)是不是代表更年期到了，其實這是兩個概念。因為停經(jīng)不會瞬間停下，而是一個比較慢的過程，有時候是隔一兩個月，甚至更長時間，結(jié)果又來一次月經(jīng)。

大家要明白，停經(jīng)不代表就是更年期。其實更年期還有這樣的特點：

一、情緒容易波動，經(jīng)常會因一些小事而大發(fā)雷霆，記憶力會減弱，經(jīng)常會有失眠的情況。有一些女性朋友的臉部以及胸部會有潮熱的情況出現(xiàn)。究其原因，就是雌性激素減少和波動形成的。處于更年期的女性，由于體內(nèi)少了雌激素的保護，所以低密度脂蛋白會上升，而高密度脂蛋白則會下降，有一些朋友因此而引起了心血管的異常，患上了冠心病以及心率失常，就是這個原因。在此提醒大家，如果更年期內(nèi)出現(xiàn)了胸悶以及心悸的情況，一定要小心，嚴重的話及時到醫(yī)院就診。

二、腎上腺、甲狀腺等內(nèi)分泌器官功能失調(diào)。因雌激素降低的原因，一些女性朋友出現(xiàn)了陰部非常干澀，常有發(fā)癢的情況，甚至出現(xiàn)了尿道炎癥，所以這個時期的女性朋友一定要特別關(guān)注老年性陰道炎以及反復性尿道炎的問題。

三、體力下降。進入更年期以后的女性，會感覺自己經(jīng)常力不從心，其實原因在于這個時期體內(nèi)的鈣質(zhì)會流失嚴重，肌力不斷下降。

下面給大家介紹一下更年期的三個階段。

一、停經(jīng)前期。在準備停經(jīng)的一至三年，女性體內(nèi)的卵巢分泌出來的女性荷爾蒙會慢慢減少，也就是雌性激素會減少，開始出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況：有時候遲，有時候早;有時候多，有時候少;有時候按時來，有時候卻不來等等。

二、停經(jīng)期。這指的是一年以內(nèi)都沒有月經(jīng)的情況。不過這個停經(jīng)期，也不代表以后就不來月經(jīng)了。

三、停經(jīng)后期。這指的是停經(jīng)期過后，由于月經(jīng)“久未謀面”，陰道上皮就會缺少雌性激素導致變薄而萎縮了，所以大家發(fā)現(xiàn)陰道出現(xiàn)了干澀以及分泌物異常的情況。甚至有不少的朋友出現(xiàn)同房非常困難的情況。這代表了我們的身體需要重新調(diào)整好內(nèi)分泌失常的情況，需要給它建立一下舒服而安穩(wěn)的環(huán)境。建立環(huán)境的時間因人而異，有的人需要幾個月，而有的人則需要幾年的時間。不過大家不要擔心，停經(jīng)后期，屬于女性身體的自我調(diào)節(jié)時期，如果過了這個調(diào)整期以后，大家發(fā)現(xiàn)自己的身體似乎恢復了第二春，說明自己的精氣神又回來了。

對于女性朋友來說，45歲到55歲這段時間是非常重要的，了解自己的身體，以及學會如何進行養(yǎng)護及調(diào)理更為必要。在此醫(yī)生提醒大家，這個時期的女性一定要重視養(yǎng)護卵巢功能，讓自己的身體平穩(wěn)過好這個更年期，有方法去應對更年期，保養(yǎng)好卵巢。而中醫(yī)學是咱們老祖宗留下來的寶貴智慧，通過它可以養(yǎng)護到我們的身體，有興趣的朋友不妨去多了解一下中醫(yī)中藥，相信會對我們的身體保養(yǎng)有很大的幫助。祝大家身體健康!