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壽命短的男人,常有五個壞習慣,40歲以后,三個部位要每年體檢
生活中的一些壞習慣,很容易導致疾病的發(fā)生,醫(yī)生提醒,相對于女性而言,男性的壞習慣會更多一點,長期保持這些壞習慣,很容易誘發(fā)高血壓,糖尿病,冠心病,甚至是癌癥的發(fā)生,一旦這些疾病發(fā)生,將很可能危及生命。
如果你有以下五個壞習慣,那一定要小心了。
第一,平時特別愛發(fā)脾氣,愛發(fā)脾氣真的不是一個好習慣,長期發(fā)脾氣,不僅會對整個家庭造成難以彌補的傷害,而且愛發(fā)脾氣的男人,很容易罹患高血壓,冠心病甚至是癌癥,雖然江山難移,本性難改,但作為醫(yī)生,還是建議你,好好管控一下自己的脾氣。
第二,平時特別愛吃油炸食物,油炸食物雖然吃起來酥脆可口,但是如果你總是頻繁吃,那么時間長了,很容易導致高血脂,糖尿病的發(fā)生,此外,高溫油炸的食物,還很容易產(chǎn)生苯并芘,這是一種致癌物。
第三,平時總是熬夜,熬夜真的不是一個好習慣,熬夜不僅讓你難以獲得良好的睡眠質(zhì)量,而且很容易導致免疫力下降,也會讓各種慢性病找上你。
第四,平時特別喜歡吃夜宵喝酒,睡覺之前,來一次夜宵,再喝點酒,雖然日子過得很舒適,但是你的腸胃可受不了,時間長了,還會損傷肝臟和胰腺的健康。
第五,平時特別喜歡吸煙,在我國的煙民里,80%以上的都是男性,男性愛吸煙,卻不知道香煙對身體的危害很大,香煙里富含焦油,尼古丁,苯并芘,這些都會誘發(fā)肺癌,肺癌正在成為威脅我國男性壽命的主要殺手之一。
40歲以后,男人一定要特別注意自己的健康,因為這個年齡以后,疾病的發(fā)生率特別高,建議40歲以后的男性,一定要重點檢查肺部,胃和大腸三個部位,因為這三個部位發(fā)生病變的風險特別高。
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