心臟支架術(shù)后不能運(yùn)動(dòng)，這是不折不扣的謠言，真正的醫(yī)生和健康科普作者，都不會(huì)支持這樣的說(shuō)法。

為什么要給心臟放支架，是因?yàn)闉樾呐K供血的冠狀動(dòng)脈血管出現(xiàn)了嚴(yán)重的狹窄甚至急性梗塞性的問(wèn)題，為了改善心臟的血供，打通心臟的血管通路，通過(guò)介入手術(shù)，用支架將閉塞的血管支撐起來(lái)，是心臟放支架的根本目的，心臟支架手術(shù)目前技術(shù)已經(jīng)非常成熟，通過(guò)支架手術(shù)，改善心臟血運(yùn)，解決了冠狀動(dòng)脈重度狹窄的問(wèn)題，有時(shí)候甚至是挽救的生命。

很多朋友認(rèn)為心臟支架術(shù)后不能運(yùn)動(dòng)，是想當(dāng)然的認(rèn)為，放入冠狀動(dòng)脈血管中的“支架”并不牢固，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)使支架松動(dòng)，位移，引發(fā)新的心血管風(fēng)險(xiǎn)，但實(shí)際上，支架置入心血管狹窄閉塞部位后，都很牢固，不會(huì)因運(yùn)動(dòng)或者活動(dòng)而發(fā)生位移或脫落，時(shí)間長(zhǎng)了以后更是會(huì)與血管產(chǎn)生融合，因此，這樣的擔(dān)心純屬杞人憂(yōu)天，完全沒(méi)有必要。

心臟支架術(shù)后，到底能不能運(yùn)動(dòng)，一般情況下，除非有運(yùn)動(dòng)鍛煉的相關(guān)禁忌，如較嚴(yán)重的心衰的情況下，通常都是可以運(yùn)動(dòng)鍛煉的，放入了支架，改善了心臟血運(yùn)后的心臟，一般原來(lái)的心血管狹窄問(wèn)題得到改善，心臟供血得到了更好的保障，在這種情況下，適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，反而對(duì)于預(yù)防心血管疾病的二次發(fā)作，是很好的生活調(diào)理方式，適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠加強(qiáng)血壓的控制，改善甘油三酯水平和提升高密度脂蛋白，改善胰島素抵抗，加強(qiáng)血糖控制，對(duì)于三高的輔助調(diào)理是很重要的干預(yù)手段，同時(shí)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，也能夠適度增強(qiáng)心肺功能，提高心肌力量，改善心功能，能夠從多方面起到預(yù)防心血管疾病二次發(fā)作的作用。因此，對(duì)于支架術(shù)后沒(méi)有運(yùn)動(dòng)禁忌的朋友，不但不是不能運(yùn)動(dòng)，而是要提成合理運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

心臟支架術(shù)后，運(yùn)動(dòng)鍛煉也是有講究的——

首先，在術(shù)后短期內(nèi)，不要強(qiáng)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，不管您多么熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，一般情況下，在術(shù)后一個(gè)月以?xún)?nèi)的身體恢復(fù)期中，是不推薦強(qiáng)行運(yùn)動(dòng)的，盡量的讓身體恢復(fù)到健康狀態(tài)時(shí)，再開(kāi)始循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)，也是很重要的。

其次，在運(yùn)動(dòng)鍛煉之前，最好進(jìn)行心臟功能的評(píng)估，如果心臟功能允許，身體條件也不錯(cuò)，當(dāng)然就提倡進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如果心臟功能在心梗過(guò)程中已經(jīng)嚴(yán)重受損，已經(jīng)不適合進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，那么也應(yīng)該多多注意休息才好。

第三，運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式和強(qiáng)度也要注意，因人而異，個(gè)性化進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉是最重要的，結(jié)合自身情況，在身體耐受的情況下，進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)即可，不必非得達(dá)到多大的量，但也不要活動(dòng)量太小起不到鍛煉效果，結(jié)合自身情況，合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不要三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，才能夠真正的通過(guò)運(yùn)動(dòng)使心血管獲得健康獲益。

第四，運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)要做好血壓的控制，如果您的心血管問(wèn)題，同時(shí)合并高血壓?jiǎn)栴}(臨床上這種情況非常常見(jiàn))，放了支架，并不代表高血壓?jiǎn)栴}已經(jīng)解決，還是要注意血壓的控制，血壓控制平穩(wěn)了，達(dá)標(biāo)了，再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠減少運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，血壓進(jìn)一步升高帶來(lái)的腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。

心臟放過(guò)支架的朋友，當(dāng)然光注意運(yùn)動(dòng)鍛煉還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，在支架術(shù)后，心血管的狹窄問(wèn)題得到了緩解和改善，但并不代表一勞永逸，對(duì)于心血管的一些慢病風(fēng)險(xiǎn)，還要注意控制和調(diào)理，三高問(wèn)題要積極控制好，血脂控制到1.8以下，才能穩(wěn)定好斑塊，同時(shí)注意長(zhǎng)期服用抗血小板藥物進(jìn)行血栓的二級(jí)預(yù)防，這些都是支架術(shù)后穩(wěn)定病情，減少心血管疾病反復(fù)發(fā)作的重要方面。除此之外，在生活上，更應(yīng)該注意健康生活方式的保持，具體就不多說(shuō)了，除了合理堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)以外，控制飲食，保持平和心態(tài)，注意保暖，戒煙酒，避免熬夜，保持良好作息等等，這些方面都值得長(zhǎng)期堅(jiān)持，這些健康生活方式保持帶來(lái)的心血管獲益，與長(zhǎng)期堅(jiān)持合理用藥一樣重要，缺一不可。