女人經(jīng)期“泡腳保暖”好不好?很多人沒有做對，難怪子宮變差。

泡腳是大眾的養(yǎng)生方式，不用花費大量的金錢和時間，就能夠幫助身體保持健康狀態(tài)。但是泡腳養(yǎng)生也不是都適合每一個人的，其中處于經(jīng)期期間的女人就最好別泡腳。女人經(jīng)期是子宮排卵的過程，身體的經(jīng)血排毒會持續(xù)一周左右，這段時間女人是不適合泡腳的。泡腳會使身體的血液流速加快，從而增大了子宮的排血量，子宮也會因此受到損傷。

女人天生體質(zhì)要比較弱，尤其是經(jīng)期期間很容易就會被一點小病痛影響。很多女人都有一定的貧血現(xiàn)象，而子宮排血本身就是身體失血的過程，女人會因此加重貧血癥狀，如果這段時間，還要進(jìn)行泡腳保暖的話，加速了血液的流動，增大出血量，對女人來說沒有好處，反而會加重女人身體的負(fù)擔(dān)。泡腳養(yǎng)生并不適合經(jīng)期期間的女人，經(jīng)常在經(jīng)期泡腳反而也會使得子宮越來越差。

除了泡腳，女人經(jīng)期有其他的保暖方式嗎?

女人要保暖，可以不要-泡腳，只要在腹部疼痛的地方，用熱水袋敷一敷就好。同時要想緩解經(jīng)期的癥狀，女人應(yīng)該常喝熱水，并且保持適當(dāng)?shù)倪\動，這樣經(jīng)期才不會疼痛。女人平時的要保暖，也可以從飲食著手，經(jīng)期前后，女人常常煮一些生姜水喝，能排出身體的濕氣，經(jīng)期的癥狀就能夠得到一定的改善。