子宮肌瘤這種病，在我們的生活中還是比較普遍的，尤其是這幾年發(fā)病率是越來(lái)越高了，而這三類(lèi)女性是很容易得子宮肌瘤的，也可以說(shuō)她們患子宮肌瘤的概率是比較大的，那么這三類(lèi)女性是什么樣的呢?

1、未生育就提前進(jìn)入更年期的女性

更年期的女性要小心子宮肌瘤，因?yàn)檫@些人群是患子宮肌瘤的高發(fā)人群。因此未育的女性，請(qǐng)?jiān)谶m合結(jié)婚生育的年齡盡早完成結(jié)婚生育的計(jì)劃，平時(shí)呢，也要做好子宮的保養(yǎng)工作，這樣才能避免提前進(jìn)入更年期，誘發(fā)子宮肌瘤疾病。

2、性生活失調(diào)的女性

性生活是雖然很重要，但還是要規(guī)律些，因?yàn)槿绻�性生活失調(diào)，是會(huì)影響子宮的健康，從而增加女性患子宮肌瘤的幾率。而且子宮肌瘤會(huì)引起女性腹部疼痛，擾亂正常月經(jīng)。因此建議女性朋友規(guī)律性生活。

3、有抑郁情緒的女性

女性要面對(duì)來(lái)自家庭和工作雙方面的壓力，因而相比男性更容易產(chǎn)生抑郁，女性如果長(zhǎng)期抑郁也是會(huì)影響子宮，導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)生。所以建議女性朋友平時(shí)注重情緒的調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)釋放壓力。

4、不注意衛(wèi)生的女性

女性不注意個(gè)人衛(wèi)生，是會(huì)引發(fā)細(xì)菌的滋生，增加女性患婦科炎癥的機(jī)會(huì)。而婦科炎癥的存在，也是誘發(fā)子宮肌瘤的一個(gè)因素。

預(yù)防婦科炎癥還需從這些方面入手

1、女性要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃脂肪、熱量高的食物，少吃寒涼食物，少吃辛辣刺激的食物，不偏食挑食，也要不暴飲暴食。

2、注意私處的護(hù)理，搞好私處衛(wèi)生工作，內(nèi)褲每天更換清洗消毒，洗好以后盡量放在太陽(yáng)下晾曬，少穿緊身褲等，因?yàn)槿绻�女性不注意個(gè)人衛(wèi)生，就很容易誘發(fā)婦科疾病。

3、女性要定期到醫(yī)院檢查，定期檢查可以幫助女性及早發(fā)現(xiàn)疾病，并能在早期就控制住疾病，防止病情加重，更能預(yù)防疾病擴(kuò)散引發(fā)其他并發(fā)癥。

4、勞逸結(jié)合，別讓身體過(guò)度勞累，盡量做到不熬夜，保證充足的睡眠，尤其是經(jīng)期這個(gè)特殊時(shí)期，女性免疫力低下，為了預(yù)防疾病的入侵，更要多多休息。

通過(guò)以上的內(nèi)容我們可以知道，女性不僅要注意平時(shí)的生活習(xí)慣和衛(wèi)生，同時(shí)還要保持情緒的穩(wěn)定，心情不好的女性，是很容易患病的，最重要的一點(diǎn)是要做好疾病的保健和預(yù)防服務(wù)，這樣子宮肌瘤就找不上你了。