子宮內(nèi)膜厚度是否正常決定了受精卵著床，其實子宮內(nèi)膜厚度不是固定狀態(tài)，會跟隨著月經(jīng)周期而發(fā)生改變，太薄太厚都不利于受精卵著床。

子宮內(nèi)膜厚度多少算正常?

在正常情況下子宮內(nèi)膜厚度在1~10㎜，其厚度主要是由激素水平的變化而決定，內(nèi)膜不停的脫落和增值，所以子宮內(nèi)膜厚度會對整個月經(jīng)期而發(fā)生改變。月經(jīng)結(jié)束之后子宮內(nèi)膜開始增生，月經(jīng)前一天厚度達到最高值，然后會跟隨著血液組織以及月經(jīng)排出體外。月經(jīng)整個過程中，在不同的時期厚度也有很大的差異，在月經(jīng)干凈了三天后去醫(yī)院做B超檢查，能夠看出子宮的厚度，看看是否發(fā)生了異常。

若是子宮內(nèi)膜厚度超過了8毫米屬于異�，F(xiàn)象，太大的話容易誘發(fā)痛經(jīng)而且會影響到受精卵的著床，如果子宮內(nèi)膜厚度太薄的話會減少月經(jīng)量，甚至會影響正常的排卵。只要在醫(yī)院檢測子宮內(nèi)膜厚度異常的話，應該通過正規(guī)的醫(yī)院接受治療，不然會影響到生育能力。在生殖器可以通過刮宮的方式來治療，一般只需要刮宮一次就能夠控制出血問題，但是如果刮宮后仍然有流血現(xiàn)象，應該做B超檢查或者宮腔鏡檢查來排除粘膜下肌瘤以及器質(zhì)性的病變可能。如果刮宮后月經(jīng)量增多或者流血的時間長，兩個月要去醫(yī)院做一次孕酮治療。若處于絕經(jīng)后期應該在醫(yī)生的指導下，看看是否能夠單純的使用雌性激素來治療，治療后應該加用孕激素，因為孕激素能抑制雌性激素所引起的子宮內(nèi)膜增生，同時預防子宮內(nèi)膜癌。

怎么來調(diào)理子宮內(nèi)膜厚?

即使在炎熱的夏季也不能貪涼，注意小腹部以及腰部的保暖，月經(jīng)期間不能喝冰鎮(zhèn)飲料，也不能盆浴和沖冷水澡。以積極樂觀的心態(tài)來面對一切，調(diào)節(jié)好心情來幫助調(diào)理內(nèi)分泌。飲食方面以清淡為主，平時可以多吃具有益氣補血功能的食物，比如黑木耳芝麻或者豆?jié){等，其實菠菜海帶以及香蕉也是不錯的選擇，能夠改善子宮內(nèi)膜厚度。

一旦確診了子宮內(nèi)膜太厚，要選擇正規(guī)的醫(yī)院接受治療，不能盲目的輕信小偏方，平時要做好避孕措施，減少人工流產(chǎn)所帶來的傷害，合理的使用雌性激素。