很多女性朋友年齡大了就容易出現(xiàn)子宮內(nèi)膜息肉的情況，子宮內(nèi)膜息肉是一種比較常見的婦科疾病，而且它的危害是非常大的，一旦出現(xiàn)這個(gè)疾病就需要及時(shí)的進(jìn)行治療。生活中也有一些方法可以很好的預(yù)防子宮內(nèi)膜息肉，良好的生活習(xí)慣是預(yù)防子宮內(nèi)膜息肉的一個(gè)重要方法，對(duì)人們的健康是非常重要的。

怎么預(yù)防子宮息肉?

1、講究個(gè)人衛(wèi)生

女性朋友在日常生活中一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣。平時(shí)應(yīng)該經(jīng)常清洗陰部，要經(jīng)常換洗內(nèi)衣、內(nèi)褲。在清洗完內(nèi)衣內(nèi)褲之后，要把內(nèi)衣、內(nèi)褲放在太陽底下暴曬，這樣的話可以很好的殺滅內(nèi)衣、內(nèi)褲上面的細(xì)菌，平時(shí)盡量要少穿緊身褲，不要去公共場所游玩，這樣的話對(duì)預(yù)防子宮內(nèi)膜息肉也是有比較不錯(cuò)的效果的。

2、遠(yuǎn)離婦科手術(shù)

女性朋友平時(shí)一定要遠(yuǎn)離婦科手術(shù)，如果不想要孩子的話，那么一定要注意安全措施，避免意外懷孕的情況出現(xiàn)。如果女性朋友做人流手術(shù)的次數(shù)比較頻繁的話，那么就會(huì)對(duì)女性朋友的身體健康有很大的危害，傷害女性朋友的子宮，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜息肉的幾率也會(huì)大大提高。有些情況比較嚴(yán)重的女性朋友還容易出現(xiàn)不孕不育的癥狀，對(duì)胎兒健康也有很大的影響。

3、積極治療婦科炎癥

很多女性朋友在出現(xiàn)婦科炎癥之后，都會(huì)引起一系列的并發(fā)癥，比如說陰道炎、宮頸炎等疾病都是比較容易出現(xiàn)的，情況比較嚴(yán)重的朋友還容易引起子宮內(nèi)膜息肉等一系列情況，對(duì)女性身體健康的危害是非常大的，所以一定要注意要出現(xiàn)婦科炎癥，就應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療，這樣的話對(duì)身體比較好。

4、飲食清淡

想要預(yù)防子宮內(nèi)膜息肉的情況，平時(shí)的飲食應(yīng)該盡量吃的清淡一些，多吃一些新鮮的蔬菜水果。不要吃辛辣油膩的食物，刺激性比較大的食物盡量也是不要吃的，不然的話很容易危害女性身體健康，引起子宮內(nèi)膜息肉的情況。

子宮內(nèi)膜息肉是比較嚴(yán)重的，所以女性朋友們平時(shí)一定要做好預(yù)防工作，多注意休息，保持一個(gè)好的心情可以很好的增強(qiáng)身體的免疫能力，降低出現(xiàn)子宮內(nèi)膜息肉的情況。平時(shí)也要注意清潔衛(wèi)生，多注意清洗陰部，這樣的話會(huì)比較好一些。