對于女性來說，卵巢是一個非常重要的部位，卵巢的好壞也提示著女性身體身體的好壞，而卵巢會隨著年齡的增長而出現(xiàn)衰退，由于近幾年生活壓力以及生活環(huán)境的改變，導(dǎo)致很多女性出現(xiàn)卵巢早衰的現(xiàn)象，而女性朋友如果在平時發(fā)現(xiàn)自己有出現(xiàn)以下這幾種癥狀的時候，要特別的警惕，要做好對卵巢的保護。

女性朋友出現(xiàn)哪幾個癥狀說明卵巢出現(xiàn)早衰?

一、月經(jīng)發(fā)生異常

一般來說，一個正常女性的月經(jīng)也會相當(dāng)?shù)恼�常，但是女性如果突然間發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)出現(xiàn)異常，或者是有閉經(jīng)的情況時就要特別的注意，有可能是自己的卵巢已經(jīng)出現(xiàn)問題，開始進入衰老的癥狀，如果發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)推遲或者是月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，還伴隨著痛經(jīng)，就說明女性卵巢開始發(fā)生問題。

二、有更年期表現(xiàn)

卵巢早衰是更年期的表現(xiàn)，一種在40歲的女性如果突然出現(xiàn)更年期表現(xiàn)，就說明出現(xiàn)卵巢早衰的現(xiàn)象，一般會出現(xiàn)性欲低下、焦躁容易發(fā)脾氣等癥狀的出現(xiàn)，還會導(dǎo)致身體的其它功能受到影響。

三、不孕

一般來說，正常的育齡女性都有著懷孕的功能，但是如果自己長期不孕就要特別的警惕，有可能是自己卵巢早衰導(dǎo)致的不孕，因為出現(xiàn)卵巢早衰不能夠讓卵泡很好的形成并且排出，就會導(dǎo)致女性生育的能力下降，因此女性如果有長期不愈的現(xiàn)象，在排除其他原因外要警惕是否卵巢出現(xiàn)早衰。

女性朋友在日常要怎么樣預(yù)防卵巢早衰?

一、做好保暖

生活中有很多女性在平時為了追求美而在冬天也讓自己穿著比較單薄的衣服，卻不知道保護好自己的子宮和卵巢是非常重要的，如果讓自己的子宮和卵巢受到寒冷的侵入，就容易讓卵巢因為寒冷而出現(xiàn)早衰的現(xiàn)象，所以女性朋友在平時要做好保暖的措施，在冬天要根據(jù)天氣來加減衣物，而在夏季盡量不要長時間待在空調(diào)房中。

二、多喝熱水

當(dāng)女性身體比較寒的時候就容易讓卵巢跟著出現(xiàn)問題，因此女性在平時可以多喝一些熱水，多喝熱水能夠讓自己的身體有暖意，也能夠防止卵巢受到寒冷的入侵。

三、多吃一些保護卵巢的食物

女性朋友在日常可以多攝取一些對卵巢有幫助的食物如豆制品，奶制品等，這些食物中含有植物蛋白以及雌激素，可以幫助女性朋友延緩卵巢早衰的發(fā)生。

女性朋友要知道，如果自己有出現(xiàn)以上這幾個癥狀的時候，就要特別的警惕，最好到醫(yī)院做一個卵巢檢查，看自己是否出現(xiàn)卵巢早衰，另外在平時也要做好預(yù)防卵巢早衰的措施，只有加強防護措施才能夠避免卵巢早衰，讓自己能夠延緩衰老。