在之前的文章里，我們提到過(guò)氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛等，今天我們就來(lái)看看氣陰兩虛是怎么一回事，希望通過(guò)本篇文章，大家能清晰了解什么是氣陰兩虛，及調(diào)理?

什么是氣陰兩虛?

氣陰兩虛是氣虛的表現(xiàn)和陰虛的表現(xiàn)同時(shí)存在。就是在腎虛的同時(shí)有熱的癥狀，比如手心腳心發(fā)熱、心口發(fā)熱煩躁、口燥咽干、小便短黃、大便干燥、舌體瘦小、舌質(zhì)紅、舌苔少等。

氣虛的表現(xiàn)如疲乏無(wú)力、少氣懶言、自汗(注：不睡覺(jué)的時(shí)候不活動(dòng)而出汗)小便無(wú)力或尿后余瀝不盡、活動(dòng)汗出加重、舌質(zhì)淡、脈弱無(wú)力。

如果上述陰虛和氣虛的表現(xiàn)同時(shí)存在，那就是氣陰兩虛無(wú)疑了。

氣陰兩虛是復(fù)合證候，現(xiàn)在有不斷增多的趨勢(shì)，比較典型的表現(xiàn)就是腰痛、疲勞、手腳心熱。

氣陰兩虛都有哪些臨床表現(xiàn)?

①、見于熱性病的極期，熱退或未退，大汗氣促，舌嫩紅或干絳，口渴，脈散大或細(xì)數(shù)有虛脫傾向。

②、見于熱病后期，肝腎真陰虧損，元?dú)獯髠�，低熱，手足心灼熱，自汗，盜汗，神倦，食少，口干舌燥，舌絳苔少，脈虛大。

③、見于內(nèi)傷雜病，如肺結(jié)核，糖尿病之類，出現(xiàn)神疲形倦、少氣懶言、口干咽燥、自汗、盜汗、潮熱、口渴、舌紅無(wú)苔、脈虛數(shù)等。

氣陰兩虛如何調(diào)理?

調(diào)理方法：調(diào)理原則為益氣養(yǎng)陰。要改變氣陰兩虛狀態(tài)，調(diào)理需要益氣與養(yǎng)陰并用，因?yàn)闅怅巸商撌菑?fù)合證，每個(gè)病人的表現(xiàn)并不完全一樣，有的人氣虛和陰虛比較均衡，也有的人氣虛的表現(xiàn)重一些，也有的人陰虛的表現(xiàn)多一些，這就需要根據(jù)每個(gè)病人的具體情況對(duì)方藥進(jìn)行調(diào)整。氣虛和陰虛相對(duì)均衡的，益氣的藥和養(yǎng)陰的藥就應(yīng)該也是相對(duì)平衡的;如果氣虛偏重的，益氣的藥就要多一些，養(yǎng)陰的藥就要少一些;反之亦然，如果陰虛偏重一些，則養(yǎng)陰的藥就要多一些，益氣的藥就要少一些，主要是調(diào)整藥味或者調(diào)整藥量。

氣陰兩虛舌象

主要病案：營(yíng)熱挾濕;氣血兩虛，陽(yáng)虛濕盛;陰虛火旺挾濕。

病例列舉：氣陰兩虛，痰濕不化。

調(diào)理方向：益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)氣舉陽(yáng)，升清活血。

日常生活中應(yīng)該怎么做?

1. 正常作息 保持正常的休息規(guī)律是預(yù)防氣陰兩虛的方法之一，日常生活中要注意合理的作息時(shí)間。

2. 鍛煉 可以通過(guò)鍛煉身體的方法提高身體素質(zhì)，從而避免氣陰兩虛。

3. 保持積極心態(tài) 不良的精神狀態(tài)會(huì)影響氣陰兩虛的發(fā)病，日常生活中要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。

4. 飲食調(diào)理 氣陰兩虛飲食調(diào)理非常重要，患者可以適當(dāng)?shù)厥褂靡恍┭a(bǔ)充氣血的食物，例如紅薯、香菇 、山藥、栗子等食物。