2019年12月5日凌晨2點(diǎn)14分，北京隊(duì)某男籃球員在與肺癌抗?fàn)幜艘荒甓嗪螅�因醫(yī)治無效不幸去世。

去年八月，被確認(rèn)患上肺癌。他并沒有把病情告訴球迷，而是自己一個人默默到美國接受治療。在治療期間，一直與俱樂部和球隊(duì)保持聯(lián)系，向大家展現(xiàn)他想重返賽場的頑強(qiáng)意志和樂觀態(tài)度，他說“兄弟們，等我”。就在前不久，還對媽媽說：“我想回去打球。”

不幸的是，他最終還是沒能挺過去。在癌癥面前，我們顯得是那么不堪一擊，除了你自己，真的沒人會為你的健康買單。

說起肺癌，大家都非常害怕，因?yàn)樗�的發(fā)病率和死亡率居于我國首位，已成為“癌癥第一殺手”。有研究顯示，預(yù)計到2025年，我國每年僅死于肺癌的人數(shù)都能達(dá)到將近100萬。

很多的肺癌患者在生活中，常常忽視身體出現(xiàn)的一些異常癥狀，導(dǎo)致一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就已經(jīng)到了疾病的中晚期，錯過了最佳的治療時機(jī)。其實(shí)，肺癌在來臨前，我們的身體會發(fā)出4個“警告信號”。

肺癌早期的細(xì)微征兆

雖然肺癌的早期癥狀不明顯，而且容易與感冒、支氣管炎、肺炎等病相混淆。但我們還是要了解一些細(xì)微的征兆，一旦發(fā)現(xiàn)，及時去醫(yī)院檢查。

1、局限性喘音

如果平時在吸氣的時候，有明顯的喘鳴的聲音，而且在咳嗽之后這種喘鳴音不會消失，這就要警惕肺癌的可能了。

剛開始的時候，這種癥狀不是很明顯，持續(xù)的時間也很短暫，很容易被忽視，到后面這種癥狀會越來越嚴(yán)重，如果有這種感覺還是應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查一下，千萬不能忽視。

2、聲音嘶啞，吞咽困難

癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移的時候，可能會壓迫到喉返神經(jīng)，會導(dǎo)致聲音的嘶啞，發(fā)不出聲音，但卻沒有咽痛和上呼吸道感染的癥狀。同時，癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移到食管，會引起吞咽困難，嚴(yán)重時會壓迫氣道窒息而死。

3、骨關(guān)節(jié)腫痛

骨關(guān)節(jié)腫痛的時候，人們一般都是認(rèn)為風(fēng)濕或者是風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，很少人會把它與肺癌聯(lián)系起來，因?yàn)閺哪撤N程度上來講，關(guān)節(jié)這個部位和肺部是沒有什么關(guān)系的。

其實(shí)肺癌的發(fā)生會導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)腫痛，主要為踝關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)。癌性骨關(guān)節(jié)病導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛沒有游走性，和天氣變化無關(guān)系，而且服用抗風(fēng)濕止痛藥不會有好轉(zhuǎn)。如果發(fā)生在膝關(guān)節(jié)，膝蓋里面還會明顯感覺到有積水，里面還會發(fā)熱。

4、內(nèi)分泌紊亂

肺癌的發(fā)展速度比較快，不用多長時間癌細(xì)胞就會干擾到我們身體的正常代謝，出現(xiàn)虛胖，水腫，皮膚色素沉著發(fā)黑、代謝紊亂等癥狀。部分男性還會出現(xiàn)乳房肥大甚至分泌乳汁的情況。

預(yù)防肺癌，注意生活中的六個小習(xí)慣

1、能不能開懷一笑

人在郁悶、憤怒、憂傷的情況下免疫系統(tǒng)是低下的，這個時候容易長惡性腫瘤。

每天不妨早、中、晚三個時間段，問問自己能不能開懷一笑，時刻提醒自己保持好心情，避免因?yàn)榍榫w低落而致使免疫力下降。

2、會不會微微出汗

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)新陳代謝，讓人保持一個良好身體狀態(tài)和精神狀態(tài)。每周至少運(yùn)動三次，每次在20分鐘以上，最好能感覺自己微微出汗。

3、有沒有吃多種果蔬

水果有降低膽固醇、預(yù)防便秘、抗氧化、促進(jìn)心臟健康等諸多好處，可以有效地幫助預(yù)防癌癥。

不一定要每種果蔬都吃很多，可以選擇多種，但是每一種的量少一點(diǎn)。每天五種以上的水果是可以有效地預(yù)防癌癥的。

4、夠不夠6個小時

休息不夠免疫力就會下降，這個時候就容易患上各種疾病，包括可怕的癌癥。保證充足的睡眠時間在預(yù)防肺癌尤為重要的，無論你是怎么樣的作息時間，哪怕你是半夜兩三點(diǎn)睡的，也要保證一天至少6個小時的睡眠。

5、可不可以看見遠(yuǎn)處大

選擇一個你輕易可見的標(biāo)志物，比如說1000米外的大樓，當(dāng)你看到那座大樓隱約有些模糊的時候，就要去查一查今天的空氣質(zhì)量。如果空氣質(zhì)量很差，就要做好防護(hù)工作，盡量避免室外活動。

6、有沒有定期體檢

世界衛(wèi)生組織曾發(fā)表報告指出，有三分之一的癌癥是可以預(yù)防的，三分之一的癌癥是可以通過早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療而治愈的，三分之一的癌癥是可以通過適當(dāng)治療延長生命時間和提高生活質(zhì)量的。所以我們一定要定期到醫(yī)院做正規(guī)的體檢。

一般情況下，早期發(fā)現(xiàn)肺癌的檢查手段多數(shù)以氣管鏡、胸部的增強(qiáng)CT，或者包括更高級的PET-CT(正電子發(fā)射計算機(jī)斷層顯像)，其中國際上公認(rèn)的肺癌早期篩查方法是低劑量螺旋CT，該檢查對早期發(fā)現(xiàn)肺癌具有積極意義。

未來希望我們的職業(yè)運(yùn)動員們以及我們身邊的每一個人，包括我們自己，除了養(yǎng)成良好的生活健康習(xí)慣之外，能夠定期加強(qiáng)針對癌癥篩查的全面、細(xì)致的體檢。病魔是無情的，最終奪走了他年輕的生命，愿天堂也有籃球相伴，一路走好。