不潔的性生活往往會引起生殖泌尿系統(tǒng)的感染，其中生殖器皰疹就是常見的病癥之一。一旦帶上性病的字眼，容易造成患者的心理恐慌，給生殖器皰疹患者增添了不少的煩惱。因為生殖器皰疹病情久治不愈、反復復發(fā)，讓人聞之色變。了解生殖器皰疹復發(fā)規(guī)律對患者來講有很大的用處，找準重點、降低復發(fā)的頻率，才能減少生殖器皰疹發(fā)病帶來的身心病痛。

原發(fā)性生殖器皰疹在發(fā)病后的一年內(nèi)通常會復發(fā)4-6次左右，相較于一型單純皰疹病毒感染的生殖器皰疹情況，感染二型單純皰疹病毒的生殖器皰疹患者，復發(fā)的次數(shù)會更多。復發(fā)的頻率會受一些外界因素的刺激，比如辛辣刺激的飲食內(nèi)容、天氣驟變、感冒、女性月經(jīng)來潮、性生活等，一般復發(fā)的位置會在原發(fā)處，出現(xiàn)水泡的數(shù)目會相對較少。

怎么降低或減少生殖器皰疹復發(fā)的次數(shù)?

1、規(guī)范性生活

性接觸是其傳播的最主要途徑，不潔的性生活甚至頻繁的性接觸次數(shù)，都是誘發(fā)生殖器皰疹復發(fā)的主要因素，所以在性生活方面一定要合理規(guī)范。

2、飲食要忌口

在沒有根治前，一定要戒煙戒酒，忌辛辣刺激的飲食內(nèi)容，這些刺激因素很容易誘發(fā)單純皰疹病毒在體內(nèi)的活躍，導致皰疹病情復發(fā)。所以必要的忌口是防范生殖器皰疹復發(fā)的基礎。

3、日常生活護理

如貼身日用品消毒處理，尤其是內(nèi)衣物、注意個人衛(wèi)生;適當?shù)纳眢w鍛煉，避免過度勞累、熬夜，養(yǎng)成有規(guī)律的生活;不要有過大的心理負擔。另外飲食內(nèi)容上可以適當食用富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，像牛奶、水果、新鮮的蔬菜、雞蛋等，都有助于身體的康復以及降低復發(fā)的次數(shù)。

很多患者因為生殖器皰疹反復復發(fā)的特點，常有沉重的心理負擔，擔心身體情況越來越糟或癌變的問題。復發(fā)帶來的身體痛苦以及過重的心理壓力，使得不少的生殖器皰疹患者在治療期間往往帶有負面的情緒，在這里要建議患者的是：生殖器皰疹并不是不治之癥，只要治療得當，是能夠恢復健康的。所以一定要進行徹底專業(yè)的生殖器皰疹治療，杜絕復發(fā)