結(jié)腸息肉就是結(jié)腸粘膜隆起、長(zhǎng)出來(lái)的“肉疙瘩”，由于它與腸癌的關(guān)系非常密切，所以搞得人心惶惶，其實(shí)大可不必，為什么呢?

一是結(jié)腸息肉在40歲以上的人群中發(fā)生率達(dá)到30%，只有極少數(shù)人惡變。

二是息肉分非腫瘤性息肉和腺瘤性息肉，非腫瘤性息肉如炎性息肉、增生性息肉，這類息肉一般不會(huì)癌變，而腺瘤息肉是會(huì)惡變的。

三是腺瘤性息肉也不是一月、兩月，一年、兩年就能變成癌的，一般需要5-15年的時(shí)間，知道它存在、或存在過(guò)，完全有時(shí)間去干預(yù)，是吧?

結(jié)腸息肉手術(shù)后會(huì)復(fù)發(fā)嗎?

息肉術(shù)后有可能復(fù)發(fā)，而且復(fù)發(fā)的可能性很大，有資料顯示術(shù)后近乎50%的病人會(huì)復(fù)發(fā)，原因有兩個(gè):

一，雖然手術(shù)切除了息肉，但是生長(zhǎng)息肉的土壤或許沒有改變，如同割韭菜，生長(zhǎng)息肉的“根”還在。

二，息肉有可能是多發(fā)的，腸道檢查不是“和尚頭頂?shù)氖��?rdquo;，皺皺折折、曲曲彎彎，有些小的息肉被遺漏了。

如何減少、避免結(jié)腸息肉術(shù)后復(fù)發(fā)呢?

一般認(rèn)為息肉形成與飲食、生活方式、代謝等因素有關(guān)，一些客觀的原因，比如年齡、遺傳沒法改變，從一些可控因素去改變息肉生存的“土壤”。

一、戒煙戒酒

煙盒上有焦油含量的字樣，沒尼古丁，沒寫大家也都知道煙中有尼古丁。尼古丁從腫瘤方面來(lái)講，它主要是影響了抑癌基因，原癌基因突變、而抑癌基因卻失活了，或許也是息肉形成的原因。

酒、乙醇，在體內(nèi)經(jīng)過(guò)乙醇脫氫酶作用形成乙醛，使細(xì)胞DNA甲基化、致癌，并且干擾葉酸、鈣吸收。西北地區(qū)人們普遍少葉酸，腸癌發(fā)病率高于其它地區(qū)也可能與此有關(guān)。

二、少食高脂肪、高蛋白、低纖維素食物

高脂肪、高蛋白(動(dòng)物性)食物在腸道內(nèi)主要有兩個(gè)變化，一是細(xì)菌的衍生、菌群失調(diào)，人享受美味同時(shí)，某些細(xì)菌也是歡欣鼓舞，二是膽汁酸增多，其代謝物有甲膽蒽，致癌物，也是息肉形成的原因。

纖維素多少與腸蠕動(dòng)有關(guān)，高纖維素飲食腸蠕動(dòng)要快一些，有害物質(zhì)在腸道內(nèi)停留的時(shí)間要短一些，因此多吃些水果蔬菜、粗糧。

三、運(yùn)動(dòng)鍛煉、保持理想體重

肥胖病人易發(fā)生息肉、腸癌有大量的研究，可能與內(nèi)分泌代謝有關(guān)，使細(xì)胞增生、減少凋亡，尤其是腹型肥胖人群。因此多運(yùn)動(dòng)鍛煉、保持理想體重也是減少息肉、腸癌發(fā)生的措施之一。

四、增加鈣、維生素D的攝入

許多研究發(fā)現(xiàn)腸息肉、腸癌發(fā)生與鈣、維生素D有一定的關(guān)系，建議補(bǔ)充，比如牛奶中的鈣含量較高，每天喝上一兩杯也就可以補(bǔ)充400mg、500mg的鈣，再加上其它食物中的鈣也就差不多了。很多葉類蔬菜中維生素D很豐富。增加鈣、維生素D以食物補(bǔ)充，不建議藥物、保健品補(bǔ)充。

還有一些人認(rèn)為小劑量阿司匹林也可以抑制息肉發(fā)生，藥物有一定的副作用，同醫(yī)生溝通。

結(jié)腸息肉術(shù)后復(fù)發(fā)的情況很多，除了采取一些預(yù)防措施外，復(fù)查也是少不得，評(píng)估息肉復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，比如切除息肉是腺瘤，術(shù)后3-6月就考慮復(fù)查，若是單發(fā)、帶蒂、直徑小的息肉建議術(shù)后1年復(fù)查。