我們都知道，癌癥的發(fā)生與不健康的飲食習(xí)慣密切相關(guān)，有些癌癥是吃出來的，這還真不是危言聳聽，像胃癌，食管癌，肝癌，胰腺癌，大腸癌，都與不健康的飲食習(xí)慣有關(guān)。

如果你經(jīng)常吃以下四種食物，勸你一定要遠(yuǎn)離，因?yàn)樗鼈儾粌H傷害腸胃，而且會(huì)讓癌細(xì)胞離你更近。

第一，腌制的食物，用高鹽腌制的食物對胃的傷害非常大，首先是高鹽，日本的一項(xiàng)研究表明，長期高鹽飲食，很容易破壞胃黏膜，導(dǎo)致胃癌的發(fā)生，而腌制食物中富含的亞硝胺，也是世界衛(wèi)生組織公認(rèn)的一類致癌物，很容易誘發(fā)食管癌和胃癌。

第二，油炸的食物，經(jīng)常吃高溫油炸的食物，會(huì)更易傷害胃，因?yàn)檫@類食物難以被消化吸收，油炸食物里富含高脂肪，高脂肪能夠抑制腸道的蠕動(dòng)，從而誘發(fā)大腸癌，高溫油炸的食物，會(huì)產(chǎn)生一種叫苯并芘的致癌物，長期進(jìn)食這類致癌物，容易誘發(fā)癌癥。

第三，煙熏的食物，煙熏的食物里同樣富含高鹽，高鹽對胃的傷害比較大，煙熏的食物里富含苯并芘，前面說過，苯并芘是一種致癌物，會(huì)誘發(fā)癌癥，長期進(jìn)食煙熏的食物，也容易誘發(fā)胃腸腫瘤的發(fā)生。

第四，霉變的食物，家里的臘肉發(fā)霉了，舍不得扔，洗洗，放在開水里煮一煮，以為沒事了繼續(xù)吃，家里的糧食發(fā)霉了，同樣洗洗繼續(xù)吃，但問題是，這樣洗真能洗干凈嗎?當(dāng)然不能，醫(yī)生提醒，霉變的食物里富含強(qiáng)致癌物——黃曲霉素B1，這種致癌物會(huì)誘發(fā)多種消化道癌癥的發(fā)生，而且，用水洗或者用開水去煮，都是無法徹底殺滅這種致癌物的。

不健康的飲食習(xí)慣不僅會(huì)傷害腸胃健康，還很容易誘發(fā)惡性腫瘤，會(huì)讓癌細(xì)胞離你更近。