在近些年出現(xiàn)癌癥的人是越來越多，很多人因為癌癥在發(fā)生后而喪失性命，所以一說起癌癥很多人會感覺到害怕，而在其中比較常見的是肝癌，很多人因為在日常沒有注意導(dǎo)致肝臟發(fā)生問題，也隨著疾病的發(fā)展而誘發(fā)肝癌，因此有很多人也對肝癌比較重視，會采取預(yù)防措施。但有很多人不知道的是，廚房中有兩大致癌物質(zhì)，如果經(jīng)常接觸這兩大致癌物質(zhì)是很容易導(dǎo)致肝癌出現(xiàn)的。

廚房中存在哪兩大物質(zhì)會導(dǎo)致肝癌發(fā)生?

一、食用油

食用油是很多人在烹飪食物的時候經(jīng)常會使用到的一種物質(zhì)，而這種物質(zhì)它們富含淀粉，而很多人在購買食用油的時候一般會購買一大瓶放置在家中，卻不知如果在儲存的過程中發(fā)霉感染上黃曲霉素，就很容易導(dǎo)致肝癌的發(fā)生，所以盡量不要選購太大的油，不要放置太久。另外有一些人在平時購買食用油的時候會選擇一些三無廠家，而這些小作坊在制作的過程中會將油暴露在空氣中，也就容易出現(xiàn)黃曲霉素，而經(jīng)常接觸這些油是很容易讓肝臟出現(xiàn)病變的，因此在購買食用油的時候要注意選擇正規(guī)廠家。

二、油煙

經(jīng)常站在廚房中炒飯的人群很容易吸收油煙，而大量的油煙在進入身體后會產(chǎn)生一些物質(zhì)，這些物質(zhì)需要通過肝臟分解并且排泄出體外，如果肝臟的能力下降，就會讓這些物質(zhì)堆積在肝臟內(nèi)而沒辦法及時排出體外，長時間如此就會讓毒素堆積而導(dǎo)致肝臟出現(xiàn)問題，嚴(yán)重會誘發(fā)肝癌。

在日常要如何預(yù)防肝癌的出現(xiàn)?

一、避免接觸致癌物質(zhì)

在生活中有很多致癌物質(zhì)，會導(dǎo)致肝臟出現(xiàn)病變，所以在日常要避免讓自己經(jīng)常接觸，如一些霉變食物、放射性物質(zhì)，這些物質(zhì)如果過多接觸都會導(dǎo)致肝臟毒素增多而讓肝臟排毒的能力下降，最終讓肝臟出現(xiàn)問題，所以在平時要避免接觸。

二、少生氣

在目前因為很多人的工作壓力比較大，所以容易因為一些小事而讓自己爆發(fā)脾氣，卻不知長時間處于暴躁、情緒不穩(wěn)的狀態(tài)下很容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)發(fā)生肝臟疾病，所以在平時要讓自己有穩(wěn)定的情緒，盡量少生氣。

三、注意飲食

有很多人會讓自己在平時經(jīng)常攝取一些高脂肪高熱量食物，而這些食物對肝臟的傷害甚至比較大的，它會很容易讓脂肪堆積在肝臟內(nèi)，讓肝臟負擔(dān)加重，這樣肝臟的排毒功能就會下降，也就容易讓肝細胞受損而誘發(fā)肝部疾病，而隨著肝部疾病的發(fā)生就很容易讓肝臟發(fā)生問題，所以在平時要注意飲食的清淡，避免一些辛辣刺激食物

總的來講，想要預(yù)防肝癌就要從生活中做起，尤其是經(jīng)常在廚房中工作的人群，要采取措施來降低肝癌的出現(xiàn)幾率，才能夠讓肝臟健康。