近日，在娛樂(lè)圈素有“拼命三娘”稱號(hào)的歌后鄭秀文在其社交平臺(tái)發(fā)出長(zhǎng)文，向大家講述近期自己出現(xiàn)胃酸倒流的病癥，稱經(jīng)歷了很長(zhǎng)一段時(shí)間的不舒服，睡覺(jué)也會(huì)有想吐的沖動(dòng)，甚至難受得只能坐著睡。這種消化系統(tǒng)疾病有個(gè)專業(yè)名詞叫胃食管反流病。

胃食管反流病是指胃十二指腸內(nèi)容物反流入食管引起反酸、燒心、胸骨后疼痛等各種癥狀，根據(jù)是否導(dǎo)致食管黏膜的糜爛潰瘍，分為反流性食管炎、非糜爛性反流病以及胃食管反流病，同時(shí)也可引起咽喉氣道等食管鄰近的組織損害，出現(xiàn)食管外的一些癥狀，比如咽喉炎、慢性咳嗽和哮喘發(fā)作等等。

胃食管反流的原因是什么呢?我們?cè)谶M(jìn)食時(shí)食物經(jīng)過(guò)口腔-咽喉-食管-胃這個(gè)通路，在食管下端與胃之間有一個(gè)很重要的肌肉叫食管括約肌，這個(gè)肌肉相當(dāng)于一道門，當(dāng)吞下食物時(shí)，肌肉就開(kāi)放，讓食物從食管進(jìn)入胃，不進(jìn)食的時(shí)候，這個(gè)肌肉就處于關(guān)閉狀態(tài)。當(dāng)各種原因引起食管括約肌功能障礙時(shí)，括約肌總是處于開(kāi)門松弛的狀態(tài)，胃里含有大量的胃酸的內(nèi)容物就會(huì)反流到食管，尤其是餐后、軀干前屈或夜間臥床睡覺(jué)時(shí)，癥狀比較明顯。

胃食管反流病如何治療?

胃食管反流病的治療包括四個(gè)方面：

1、飲食調(diào)節(jié) 進(jìn)食過(guò)飽，高脂、高糖、酸性食物、辛辣食物都會(huì)使胃酸分泌增加，胃排空延遲，加重胃酸反流，所以胃食管反流病患者應(yīng)該注意三餐定時(shí)定量，不要吃得過(guò)飽，不喝咖啡、濃茶，不吃過(guò)咸、過(guò)辣、過(guò)甜及過(guò)度油膩的食物，尤其是夜間睡前3小時(shí)盡量不要吃東西，睡眠時(shí)要保持床枕抬高。

2.戒掉不良嗜好 長(zhǎng)期吸煙、飲酒會(huì)導(dǎo)致食管黏膜抵御能力下降，食管黏膜功能受損，蠕動(dòng)能力下降，會(huì)誘發(fā)及加重胃食管反流癥狀，所以戒煙戒酒很重要，此外，久坐不動(dòng)及肥胖者胃排空延遲，食管反流發(fā)生率高，所以要適當(dāng)鍛煉及減體重。

3、情緒調(diào)節(jié) 研究顯示，胃食管反流病患者反流癥狀的嚴(yán)重程度與抑郁、焦慮等不良情緒的程度相關(guān)，長(zhǎng)期心情抑郁、焦慮也會(huì)誘發(fā)胃食管反流，所以要保持良好的心態(tài)，拋棄負(fù)性情緒，必要時(shí)進(jìn)行心理治療可以很好地緩解反流的主觀癥狀。

4、藥物治療 胃食管反流藥物治療包括抑制胃酸分泌的藥物，比如奧美拉唑、埃索美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，雷尼替丁、法莫替丁等H2受體阻滯劑;促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和排空的藥物，比如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等;保護(hù)胃粘膜的藥物，比如膠體果酸鉍、鋁碳酸鎂等。部分患者合并不同程度的抑郁、焦慮，表現(xiàn)為憂慮、緊張、失眠等，可在常規(guī)藥物上加用抗焦慮抑郁藥物。