很多人在得知自己得病后都非常害怕、恐慌。也沒有仔細了解自己是什么病。今天我們就來說一下患病人數最多的病，乙肝。其實大部分人并沒有患這種病，只是這種病毒的攜帶者，如果被查出是攜帶者，該怎么辦呢?

乙肝攜帶者不等于乙肝患者

乙肝病毒攜帶者指乙肝表面抗原陽性持續(xù)6個月以上，但并沒有肝病相關的癥狀與體征，肝功能正常的患者�？梢允谴笕�陽，也可以是小三陽。乙肝攜帶者和乙肝患者之間是可以相互轉換的，乙肝攜帶者中有一部分是可以發(fā)展為肝炎、肝硬化甚至肝癌，但這是一個長期發(fā)展的過程。

乙肝攜帶者認知誤區(qū)

1. 把乙肝五項指標陽性當成乙肝患者。事實上，乙肝攜帶者肝功能正常，沒有乙肝患者相關的癥狀與體征，肝臟和健康人一樣，是可以正常學習、工作和生活。

2. 把標志物轉陰當作治療目標。由于乙肝五項指標陽性，是很多攜帶者身心健康受到影響。其實乙肝五項指標只能說明體內感染了乙肝病毒，還需要根據其他檢查來進一步確定肝臟有沒有受到損傷，如果沒有，一般不需要治療。

3. 誤信廣告藥品的宣傳，利用攜帶者追求“轉陰”心里，使攜帶者盲目相信，濫用藥物，造成不必要的經濟損失，甚至因損害肝臟，加重病情。

乙肝攜帶者該怎么辦

1. 注意自己的生活作息，要做到起居有時，勞逸結合，避免熬夜保持積極樂觀的心態(tài)。

2. 飲食清淡，避免辛辣刺激、油膩、油炸的食物。避免暴飲暴食。不能吃過多加工食品，加工食品大多數含有防腐劑，食用過多會加重肝臟負擔，對病情不利。絕對戒酒，多食富有優(yōu)質蛋白質的食品。

3. 養(yǎng)成良好的生活及衛(wèi)生習慣，注意個人衛(wèi)生及公共衛(wèi)生，不與他人共享剃刀、牙刷、洗漱用品。

4. 定期復查，對于乙肝病毒攜帶者，不需抗病毒治療，但應沒3~6個月檢查一次乙肝五項、病毒定量、肝功能、甲胎蛋白和肝臟彩超。對年齡>30歲如有肝硬化、肝癌家族史者，就應治療。必要時行肝活組織檢查，若符合抗病毒治療指征，應及時治療。