大腸癌患者不能忽略營養(yǎng)補(bǔ)充,教你5種好方法來改善!
大腸癌患者在治療過程中容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,這樣會(huì)加重胃潰瘍的風(fēng)險(xiǎn),削弱了抗感染的能力,同時(shí)也會(huì)延長傷口愈合的時(shí)間,增加了治療難度。
如何改善大腸癌患者的營養(yǎng)狀況?
1、要適度的節(jié)制飲食
大腸癌患者要適當(dāng)?shù)南拗茻崃康臄z入來提高生活質(zhì)量,延長生存期。限制熱量能夠減輕氧化所帶來的損傷,促進(jìn)了細(xì)胞的凋亡,影響代謝酶功能等。另外也能夠幫助血糖的下降,降低胰島素水平,增強(qiáng)了自我吞噬能力,幫助DNA的修復(fù),防止身體肥胖。
2、合理的補(bǔ)充脂肪
大腸癌患者不能一味的拒絕脂肪,應(yīng)該辯證對(duì)待,選擇單不飽和脂肪酸能夠延長生存時(shí)間。不飽和脂肪酸能夠改善惡質(zhì)液,提高了患者生活質(zhì)量,同時(shí)也增強(qiáng)了放化療的療效。在胡桃及魚類里面含有豐富的不飽和脂肪酸,可降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
3、多吃全谷物類
全谷物主要包括燕麥黑麥大小麥,玉米高粱等里面含有大量的膳食纖維微量元素以及多酚和木質(zhì)素等,具有抗癌和防癌的功效,同時(shí)也能阻止癌細(xì)胞的擴(kuò)散。但是經(jīng)過加工之后會(huì)破壞里面的營養(yǎng)元素,所以不能精加工,推薦吃粗糧,做好葷素和粗細(xì)搭配。
4、合理的攝入蛋白質(zhì)
吃的紅肉越多患上大腸癌的幾率就會(huì)越高,應(yīng)該以白肉代替紅肉。在動(dòng)物肉類里面含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),比植物蛋白質(zhì)更優(yōu)越,每周需要吃2~4次白肉,每次100克。大腸癌患者應(yīng)該增加蛋白質(zhì)的攝入,每天至少要吃一個(gè)雞蛋。
5、多吃蔬菜和水果
在蔬菜和水果里面含有大量的抗氧化劑,維生素以及礦物質(zhì)等能夠預(yù)防癌細(xì)胞的產(chǎn)生,延長了生存期。每天至少要保證有500克的蔬菜和100克水果。平時(shí)可以多吃十字花科蔬菜,綠茶或者草莓等具有抗氧化功效,推薦選擇大白菜小白菜芥蘭以及水生蔬菜等。
大腸癌患者要維持健康的體重,過于肥胖或者超重的話,會(huì)導(dǎo)致癌細(xì)胞的擴(kuò)散和轉(zhuǎn)移,不能更好的控制癌細(xì)胞,同時(shí)也會(huì)并發(fā)糖尿病以及心血管疾病等?梢酝ㄟ^節(jié)食運(yùn)動(dòng)方式來減肥,同時(shí)也要注意飲食的安全。患者要定期去醫(yī)院做檢查,保持積極樂觀的心態(tài),不必有太大的心理負(fù)擔(dān)。
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