得了冠心病會影響我們的壽命?辟謠:態(tài)度和自律決定壽命長短
我治療過的最高壽的冠心病患者93歲,還能說能小,身體還不錯;我也治療過24歲就死亡的冠心病患者。所以冠心病壽命到底有多久,這個沒辦法統(tǒng)一回答,只能告訴大家,預(yù)防勝于治療;一旦發(fā)現(xiàn)冠心病一定要正規(guī)治療,正規(guī)治療的老爺爺93歲,身體還不錯,那就證明了冠心病好好治療,不會影響壽命。
但我們時常會聽到猝死的消息,在猝死人群中,75%是因為心臟病猝死的,而在心臟病中絕大部分是嚴重的冠心病,比如心肌梗死、心絞痛、血管痙攣等等引起的。所以也有一部分冠心病,瞬間就可能死亡。當然沒有任何征兆的猝死相對是少數(shù)的,大部分冠心病都是有預(yù)警的,都來得及正規(guī)治療。
所以對于大部分人來說,如果預(yù)防冠心病,如果預(yù)防冠心病引起的猝死才更為重要,而不是去討論冠心病的壽命。
有效的預(yù)防冠心病,正規(guī)的治療冠心病,那么冠心病就不會影響我們的正常壽命。
第一、預(yù)防冠心病的基礎(chǔ)就是健康生活:
冠心病的本質(zhì)就是冠狀動脈粥樣硬化,也就是心臟動脈垃圾越積越多,最終引起心血管狹窄,導(dǎo)致冠心病,當不穩(wěn)定的斑塊破裂后就會形成血栓,從而引起心肌梗死,導(dǎo)致死亡風(fēng)險增加。預(yù)防冠心病就是預(yù)防動脈粥樣硬化加重,健康生活是預(yù)防動脈粥樣硬化加重的基礎(chǔ):遠離煙酒,低鹽低油低糖飲食,堅持有氧運動,控制體重,減少熬夜,減少壓力,保持好的心情,積極陽光,樂觀開心這些就是健康生活方式。
第二、定期檢查三高,一旦發(fā)現(xiàn)必須積極正規(guī)控制
高血壓、糖尿病、高血脂是動脈粥樣硬化形成的最主要原因,但三高初期大部分人都沒有表現(xiàn),沒有不舒服不代表就沒有危害,長期的三高不控制,會導(dǎo)致血管垃圾明顯增多,加重冠心病。所以我們一定要定期查查有沒有三高,一旦發(fā)現(xiàn)必須嚴格控制。
第三、確診冠心病后,更是要積極治療
如果確診冠心病,一定在?漆t(yī)生指導(dǎo)下,正規(guī)治療,包括健康生活+控制三高+正規(guī)的阿司匹林和他汀,以及根據(jù)個人情況選擇其他藥物。只有這樣才能有效的預(yù)防冠心病加重,才能有效的預(yù)防斑塊破裂,預(yù)防血栓形成,預(yù)防心肌梗死,預(yù)防猝死。
第四、如果有身體不適,需要及時就診
這兩天藝人高以翔猝死,引起了很多人對年輕人猝死的關(guān)注,對于年輕人即使平時身體健壯,也要減少熬夜,規(guī)律作息,釋放壓力,避免過度勞累,避免超符合運動。如果身體覺得疲憊、乏力、或出現(xiàn)胸悶、憋氣、心慌、心前區(qū)疼痛、胸痛、咽部緊縮感、后背疼痛等等情況一定停下手里的一切事情,及時就診,以免釀成大禍。
第五、發(fā)生心梗,必須快
一旦懷疑心肌梗死,必須立即撥打120,最快速度開通血管,這樣才能挽救更多的生命;因為一旦發(fā)生心肌梗死,隨時會猝死,同時心肌不斷的死亡,如果不及時開通血管,即使存活下來,也可能會心衰,而心衰會縮短壽命。
為什么有的老人冠心病,能活到90多歲,一方面確實和他們的長壽基因有關(guān)系,但和他們的健康生活習(xí)慣以及健康生活態(tài)度密切相關(guān)。
冠心病的壽命不是又冠心病決定的,而是由患者的生活態(tài)度和生活習(xí)慣決定的。
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