不知大家是否有同感，第一次做檢測的感覺就像生死賭博，腦子里一片空白，時(shí)間都停滯了。心里不斷地想，是不是真的要為自己所做的一切付出代價(jià)了?沒辦法，誰也別怪誰，只能怪自己。

我來自美國南方，那里的人們普遍比較保守，除了在課堂上，很少有人談?wù)摪�滋病或性病之類的話題。性給人們蒙上了一層很深的陰影，他們認(rèn)為除非潔身自愛，否則荒淫無度必有惡報(bào)。

在洛杉磯住了不到一年，我就意識(shí)到定期檢測的重要性。其實(shí)當(dāng)初并非出于害怕(因?yàn)楹ε乱矡o濟(jì)于事)。更重要的是，我想知道結(jié)果，并勇于面對任何情況。畢竟，知道總比不知道要好。

害怕檢測可能會(huì)帶來更多恐懼，我自己也感同身受。這種恐懼會(huì)導(dǎo)致焦慮、偏執(zhí)、內(nèi)疚和羞愧，與其這樣惡性循環(huán)，何不花15分鐘做個(gè)檢測，讓自己不再擔(dān)心呢?最后，我個(gè)人得出結(jié)論：既不是害怕檢測，更不是害怕檢測出陽性。其實(shí)，就是覺得不知道結(jié)果更心安一些，但這種自欺欺人的心態(tài)并不能解決問題。

現(xiàn)在很多人為了一時(shí)滿足，經(jīng)常找人約炮，隨之而來的問題就是性傳播疾病的蔓延與擴(kuò)散。定期檢測，確定自己是否感染，不僅是對自己負(fù)責(zé)，更是對性伴侶負(fù)責(zé)。其實(shí)我們內(nèi)心的恐懼在于HIV的污名化影響。

沒有人想背負(fù)歧視和污名的壓力，很多感染者總被冠以“骯臟”、“淫亂”、“不安全”等罪名，這就是很多人難以做到(疾控中心建議的)每3個(gè)月到6個(gè)月檢測一次的原因。

事實(shí)上，只要你勇敢面對，污名和歧視沒有你想像的那么嚴(yán)重。最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，并不是害怕和不敢面對，污名只是你的借口而已。

艾滋的污名和歧視讓我們躲在恐懼的角落里。越是不想知道結(jié)果，越證明你內(nèi)心的恥辱感太重。不要將檢測看作生死抉擇，坦然地將它當(dāng)作一種科學(xué)檢查即可。我們知道結(jié)果后，才能決定是否接受治療。

健康并不掌握在你的男友、醫(yī)生、心里咨詢師或治療師手里，更多的是取決于你自己。你需要去做的，就是去醫(yī)院檢測，然后拿到結(jié)果，就這么簡單。檢測是非常重要的環(huán)節(jié)，它可以督促你盡快治療，和健康人一樣快樂地生活。有時(shí)結(jié)果并不那么重要，重要的是讓我們了解自己的健康狀況，至少比天天為此緊張焦慮好得多。

其實(shí)，人生就像一場將生命作為賭注的游戲，每次性生活都是有風(fēng)險(xiǎn)的，我們無法左右，唯一能把控的是我們的安全意識(shí)。只要堅(jiān)持安全的性行為，所謂的恐懼就不會(huì)出現(xiàn)。

美國疾病預(yù)防與控制中心的數(shù)據(jù)顯示，HIV在同志群體中的傳播速度不斷攀升，截止目前約1/6的同志被確診為HIV陽性，1/7已經(jīng)感染HIV，但自己并不知曉。由于缺乏性安全意識(shí)，他們從不做檢測，同時(shí)存在感染他人的風(fēng)險(xiǎn)。如果感染者可以通過抗逆轉(zhuǎn)錄病毒治療，將病毒載量控制在無法檢測的水平上，傳染他人的概率將會(huì)非常低。

至少，和病毒載量控制在檢測不到水平上的感染者發(fā)生性行為，比不知道自己感染狀況的人發(fā)生性行為安全得多。所以，定期檢測的益處不僅在于保護(hù)自己，更在于保護(hù)他人，而且能營造良性安全檢測的氛圍，讓每個(gè)人都不再為艾滋病感到恐懼。