近年來(lái)，很多老年病患者聽說(shuō)“維生素有降血脂的功效”，就開始服用維生素藥物，尤其是許多高血脂人群和心血管病患者都服用維生素C和維生素E。

那維生素是不是真的有“降血脂”的功效呢?

對(duì)高血脂人群來(lái)說(shuō)，維生素的功效確實(shí)是不容小覷。

維生素能“降血脂”，預(yù)防中風(fēng)

維生素B2。它能顯著降低血脂中的脂肪酸，促進(jìn)脂肪代謝。與維生素C、維生素E 聯(lián)合使用的話，降脂效果更佳。

維生素B6。它能促進(jìn)亞油酸轉(zhuǎn)變?yōu)榛ㄉ�四烯酸，從而降低膽固醇，促進(jìn)脂肪代謝。

維生素具有很強(qiáng)的“抗氧化”性，促進(jìn)血液循環(huán)

能延緩血脂被氧化而老化，促進(jìn)血液循環(huán)，減緩血管硬化的進(jìn)程。如：

維生素C。能降低血漿TC，升高HDL-C，清除自由基，保護(hù)血脂不被氧化，促進(jìn)動(dòng)脈內(nèi)壁血脂調(diào)節(jié)的作用。

維生素E。是微循環(huán)活化劑，既能強(qiáng)化低密度脂蛋白(LDL) 的抗氧化能力，還能補(bǔ)充LDL在氧化修飾過(guò)程種體內(nèi)維生素E的丟失，從而預(yù)防動(dòng)脈斑塊的的形成。

除此之外，維生素E還能強(qiáng)化肝細(xì)胞的解毒能力，防治肝障礙;防止細(xì)胞癌變，預(yù)防癌癥。

補(bǔ)充維生素可以通過(guò)多吃肉、蛋、奶類、豆類、谷類、根莖與綠葉蔬菜中、白果、蓮子、菱角、花生等食物來(lái)補(bǔ)充。

不過(guò)需要注意的是，專門研究老年病的醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn)：

高血壓和冠心病患者血清維生素A、維生素C和維生素E的含量為正常含量，而高脂血癥患者血清中維生素A和維生素E的含量超標(biāo)。

所以，一般心腦血管患者是不需要額外補(bǔ)充維生素制劑的。如果需要補(bǔ)充的話，醫(yī)生也建議在日常飲食中多吃富含維生素的食物即可。

總的來(lái)說(shuō)，維生素有促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇的作用，適合預(yù)防高血脂的人多吃一點(diǎn)。如果是已經(jīng)患上高脂血癥的患者，一定要堅(jiān)持服用降脂藥，切不可不吃藥，單純地依賴維生素降脂!