癌癥問題是大家一談就會(huì)色變的，面對這樣的疾病問題，大家害怕的就是治不好，好難以治療的問題。對癌癥的問題，如果可以在早前的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，及時(shí)的治療對大家的健康其實(shí)還是很有改善的。癌癥的發(fā)癌癥問題是大家一談就會(huì)色變的，面對這樣的疾病問題，大家害怕的就是治不好，好難以治療的問題。

對癌癥的問題，如果可以在早前的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，及時(shí)的治療對大家的健康其實(shí)還是很有改善的。癌癥的發(fā)生和我們?nèi)粘２涣嫉纳�活飲食�?xí)慣息息相關(guān)，會(huì)出現(xiàn)疾病的問題其實(shí)還是你的習(xí)慣導(dǎo)致的。那么，在生活中癌癥會(huì)有什么征兆呢?想要遠(yuǎn)離癌癥就需要注意黃金守則。

這5個(gè)信號提示癌變

信號一、粉刺經(jīng)常性出現(xiàn)

長期喝酒的話，必然會(huì)引起肝臟的問題，當(dāng)這些問題沒有被及時(shí)“修復(fù)”時(shí)就會(huì)誘發(fā)激素問題，如皮膚小動(dòng)脈擴(kuò)張、臉色黝黑、皮脂分泌過多，最終導(dǎo)致臉部及其他部位粉刺叢生。所以說，粉刺經(jīng)常性出現(xiàn)，就要提高警惕，這可能不僅僅是激素分泌紊亂的表現(xiàn)，還有可能是癌變的征兆。

信號二、長期的腹痛

腹痛的原因是由于酒精肝引起脾周圍發(fā)炎、肝細(xì)胞壞死等情況。大多情況下，人們不會(huì)覺察到自己實(shí)際上已經(jīng)患了酒精性肝病，甚至可能誘發(fā)癌變，如果長期腹痛、腹脹，要及時(shí)就醫(yī)。需要提醒的是，如果是長時(shí)間的胃痛不愈，除了要查查胃的問題之外，也要關(guān)注是否可能由肝臟疾病引起。

信號三、經(jīng)常的咳嗽

咳嗽其實(shí)很常見，但如果咳嗽時(shí)常伴有胸悶、氣促，痰中帶血絲，這時(shí)候就要警惕了，因?yàn)殚L期不愈，很可能是肺癌的征兆。所以咳嗽一旦超過兩周，吃藥長期不愈建議做增強(qiáng)CT，檢查肺部是否有癌變的趨勢。

信號四、莫名其妙的發(fā)燒

發(fā)燒一般由流感、肺炎或其他炎癥所導(dǎo)致，但不明原因的發(fā)燒就可能是危險(xiǎn)徵兆了。癌癥擴(kuò)散到身體其他器官時(shí)，通常也會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒。淋巴瘤、白血病等血癌也有發(fā)燒癥狀。

信號五、淋巴結(jié)變化

不管身體哪個(gè)部位，尤其是腋窩或頸脖出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大，不要覺得無所謂。如果淋巴結(jié)超過1個(gè)月地持續(xù)增大，則很可能是乳癌、淋巴癌或腦癌的前兆。

遠(yuǎn)離癌癥的黃金守則

一、每天最少運(yùn)動(dòng)30分鐘

每天做30分鐘中等程度的運(yùn)動(dòng)是一個(gè)好的開始，快速步行等會(huì)令你的心跳輕微加快和呼吸加深。有很多簡單的方法可以讓你在日常生活中加入這類運(yùn)動(dòng)，所以你不用刻意每天抽出30分鐘來運(yùn)動(dòng)。

二、多吃不同種類的蔬菜水果、全谷物和豆類食物

這是均衡飲食的一個(gè)具體說法，我們每天應(yīng)進(jìn)食最少5份蔬菜水果。什么是一份蔬菜水果?一碗未經(jīng)烹調(diào)的蔬菜，如生菜;半碗煮熟的蔬菜，如菜心、芥蘭、茄子、胡蘿卜等。

三、切勿吸煙或咀嚼任何煙草類產(chǎn)品

戒煙永不怕遲，你的健康會(huì)馬上得到改善。戒煙20分鐘：升高的血壓降到正常;肢體末梢的體溫上升到正常。戒煙20分鐘：升高的血壓降到正常;肢體末梢的體溫上升到正常。戒煙8小時(shí)：血液中的一氧化碳水平降到正常�？傊�，戒煙時(shí)間越長對人的健康越有利。

四、在正常體重范圍內(nèi)，越瘦越好

確切證據(jù)表明，身體過多的脂肪會(huì)增加大腸癌、食管癌、胰腺癌、腎癌、子宮內(nèi)膜癌和更年期女性乳腺癌的患病機(jī)會(huì)。將你的體重減到正常范圍內(nèi)降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。以公斤KG計(jì)算，身高以米M計(jì)算。將體重除以身高的二次方，得出的數(shù)值便是你的體重指數(shù)。

五、平衡心態(tài)，心理健康

癌癥并不可怕，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持積極樂觀的生活態(tài)度和心態(tài)平衡，可防癌于未然。 怎樣才算心理健康?世界衛(wèi)生組織對心理健康的定義是：“不僅僅是沒有精神疾病，而且能正確認(rèn)識(shí)自己的能力，可應(yīng)對正常的生活壓力，富有成效的工作，以及能對他人有所幫助的良好狀態(tài)”。其中，評價(jià)心理健康有五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，一是智力正常;二是情緒良好;三是人際關(guān)系和諧;四是適應(yīng)環(huán)境;五是人格完整。

癌癥早期預(yù)防和治療

在總結(jié)了大量的癌癥治療的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的前提下，醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，癌癥作為一種慢性病，是完全可以預(yù)防并且被消滅在萌芽狀態(tài)的。但小編了解到，雖然目前針對癌癥的治療方式包括放化療和手術(shù)治療以及免疫療法都能夠幫助有效提高癌癥治愈率，降低患者死亡率。特別是對癌癥早期的治療，患者治愈率更高。

但是依舊沒有降低患者對癌癥的恐懼。事實(shí)告訴我們，采用現(xiàn)有的癌癥治療方式，并不能針對身體內(nèi)的所有癌細(xì)胞，還有一些到處亂串的單身小群體、奄奄一息的余黨或是隱藏較深的專業(yè)戶等會(huì)成為漏網(wǎng)之魚，等到時(shí)機(jī)成熟，這些癌細(xì)胞又將成為星星之火，重新點(diǎn)燃癌癥患者的噩夢。

一切又將重新開始，但是每次治療之后，身體內(nèi)的許多正常細(xì)胞也會(huì)經(jīng)歷一次大掃蕩，不幸的是，身體正常細(xì)胞并沒有癌細(xì)胞的特異功能(無限分裂增值，繁殖需要的能量低，生長速度快等)，使得患者身體變得越來越虛弱，最終因?yàn)閷?shí)力懸殊越來越大，正常細(xì)胞無力與癌細(xì)胞對抗，癌癥患者被逐漸逼向死亡。

癌細(xì)胞肆意的生長和侵略性的發(fā)展，是癌癥制造恐怖的關(guān)鍵所在。目前，一些科學(xué)家提出了癌癥的負(fù)反饋機(jī)制，為癌細(xì)胞的抑制提出了新思路，讓早期癌癥治療效果更進(jìn)一籌。據(jù)小編的查詢閱讀知道，這是一些來自加拿大的國際頂尖科學(xué)家們對ABD活性因子(活性乳清蛋白因子(WPC))的研究過程中提出來的。

具體原由是ABD活性因子，作為谷胱甘肽的前驅(qū)物，會(huì)啟動(dòng)癌細(xì)胞中谷胱甘肽合成系統(tǒng)的負(fù)反饋機(jī)制，從而降低癌細(xì)胞的生存能力，同時(shí)還能增強(qiáng)正常細(xì)胞的谷胱甘肽含量，特別是淋巴細(xì)胞，提升身體免疫力，在雙重作用機(jī)制下最終起到對癌細(xì)胞的抑制作用。

除對谷胱甘肽的雙向調(diào)節(jié)作用外，研究同時(shí)發(fā)現(xiàn)，ABD活性因子配合癌癥各種治療，可以明顯提高癌細(xì)胞的凋亡率。利用癌癥的負(fù)反饋機(jī)制達(dá)到抑制癌細(xì)胞的新方法，彌補(bǔ)了癌癥治療不能針對所有癌細(xì)胞的缺陷，這將為癌癥的早期治療提供新的思路。

所以癌癥最重要還是做好習(xí)慣，尤其是個(gè)人的生活習(xí)慣，對大家的身體健康會(huì)有很大的影響，對癌癥早期的身體癥狀，大家愛更加需要學(xué)會(huì)辨別。及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，對疾病問題會(huì)有更好的預(yù)防，治療效果也是最好的。建議大家要重視自己的生活習(xí)慣，注意提前做好預(yù)防才是王道。