由于能夠治療痛風(fēng)的西藥比較少，且副作用比較大，所以痛風(fēng)一直是以預(yù)防和飲食調(diào)理為主，缺少比較好的治療作用的食療產(chǎn)品或者中藥。但近些年來(lái)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)有一種植物，對(duì)痛風(fēng)和高尿酸有著獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。這種植物名叫叫“菊苣”，你是否有聽(tīng)說(shuō)過(guò)呢?

菊苣是少數(shù)能夠同時(shí)對(duì)高血糖、高血脂、高血壓和高尿酸具有降低和綜合調(diào)理作用的藥食兩用植物，難能可貴。

據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，菊苣中的有效成分是山萵苣素、菊苣酸等可顯著降低由高血糖引發(fā)的尿酸、血糖升高，還有一定的降壓作用，能夠綜合調(diào)節(jié)高血脂、高血糖、高尿酸交互紊亂的作用。

人們發(fā)現(xiàn)菊苣在痛風(fēng)治療上的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)后，以菊苣為主要原材料，加以山丹、百合、葛根、桑葉熬煮制成中藥茶，具有很好降三高的作用，每天來(lái)兩杯，能夠降低高尿酸，降低血糖，預(yù)防痛風(fēng)!還能降低血脂、利尿降壓，對(duì)腹型肥胖也有一定的效果。

其他治療痛風(fēng)的中藥

梔子：含有能夠降低尿酸的梔子苷，同時(shí)含有止血、消腫、解毒的作用，可以緩解痛風(fēng);

桑葉：含有黃酮類物質(zhì)，可以降低尿酸;還含有利尿作用讓尿酸快速排出;

山丹：山丹是常見(jiàn)的安眠、鎮(zhèn)痛的重要，可以緩解痛風(fēng)緩解的疼痛和因疼痛產(chǎn)生的失眠;

葛根：能夠緩解痛風(fēng)引起的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等情況。

尿酸高的痛風(fēng)患者應(yīng)該多次的喝，促進(jìn)尿酸通過(guò)代謝排出，減少其在身體積聚。對(duì)于溶解痛風(fēng)石，防止痛風(fēng)發(fā)作作用是極好的。

日常如何調(diào)理：

1、合理的膳食，就是要求高尿酸血癥的患者，少吃含嘌呤高的食物，少飲酒，尤其是啤酒和酒精度高的烈性白酒。有資料顯示，每攝入10克酒精，痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)會(huì)上升19%。所以高尿酸血癥的朋友要戒酒或者控制飲酒。

日本料理

2、每天多吃蔬菜水果，蔬菜水果是堿性食品，能夠使尿酸為游離狀態(tài)，減少尿酸鹽結(jié)晶，還可增加尿酸的排除。蔬菜水果中富含鉀，鉀可促進(jìn)腎臟排出尿酸，會(huì)對(duì)高尿酸血癥患者的尿酸有很大的改善。推薦每天500克蔬菜，250克水果。常見(jiàn)的堿性食物有：洋蔥、藕、黃瓜 、四季豆、土豆、南瓜、萵苣、胡蘿卜、蘿卜、菠菜、海帶、柿子、草莓、香蕉、梨、蘋(píng)果、西瓜、牛奶、茶水等。含嘌呤低的蔬菜有：洋蔥、蘿卜、南瓜、黃瓜、胡蘿卜、茄子、西紅柿、青蔥、卷心菜、山藥、大白菜、土豆、茭白、絲瓜。

3、有些蔬菜富含草酸，然而草酸易溶于水，所以在加工含草酸量高的蔬菜，最好用沸水焯一下，在進(jìn)行加工為宜。

4、高尿酸血癥的患者多喝水，每天2000毫升為宜。水不是越貴的越好，其實(shí)最廉價(jià)的白開(kāi)水就很