得了糖尿病，讓許多人“丈二和尚摸不著頭腦”，不知怎么監(jiān)測，血糖在什么水平算正常。一句話：控制糖尿病，記住數字“6”。

理想的血糖狀態(tài)

臨床上，監(jiān)測糖尿病有很多指標，包括空腹血糖、餐后血糖和糖化血紅蛋白(血糖升高后，葡萄糖與紅細胞內的血紅蛋白結合，形成糖化血紅蛋白，正常人的糖化血紅蛋白值為4% ～ 6%)。理想的狀態(tài)是：空腹血糖小于6.1 毫摩爾/ 升，餐后2小時血糖小于7.8 毫摩爾/ 升，糖化血紅蛋白值小于6%。如果糖尿病患者能保證血糖達到以上幾個數值，就能恢復健康狀態(tài)。

記住數字“6”

空腹血糖代表的是體內基礎血糖代謝情況，餐后血糖代表胰島素的利用能力。如果空腹血糖高，餐后血糖肯定高;反之，如果空腹血糖正常，絕大部分人的餐后血糖也會正常。

糖化血紅蛋白代表近2 ～ 3 個月的平均血糖水平，它和血壓一樣是容易波動的，所以如果您偶然監(jiān)測血糖高于正常值，而糖化血紅蛋白在正常范圍，則說明您大部分時間的血糖控制得都很好。

看來，監(jiān)測空腹血糖和糖化血紅蛋白這兩個指標很重要，而空腹血糖和糖化血紅蛋白上限值分別為6.1 毫摩爾/ 升和6%(60 歲以上的老年人可以適當放寬對糖化血紅蛋白的要求)，都有數字“6”。

因此您要記住：早期診斷和早期治療糖尿病，使空腹血糖和糖化血紅蛋白分別小于6.1 毫摩爾/ 升和6% 非常重要。