27歲的小李是某某平臺的的外賣小哥，由于沒有讀大學(xué)，所以在相對年輕的情況下，選擇這樣一份很辛苦的工作。平時小李快樂開朗，為人十分友善，也有著很好的人緣。

前階段時間，小李發(fā)現(xiàn)身體好像有些異常，身體出現(xiàn)了浮腫，主要出現(xiàn)在腿部和眼部，并且持續(xù)時間較長。小李沒有仔細(xì)思考身體的變化，覺得是最近太累了，因?yàn)橄虢o女朋友買些化妝品，最近一直在加班，休息不是很好。

一段時間過后，身體浮腫的面積越來越大，小李感覺到問題的嚴(yán)重性了。當(dāng)他準(zhǔn)備送完今天這一單，去醫(yī)院檢查的時候，突然昏倒在地，身邊的同事趕忙將小李帶到了醫(yī)院，

不久慢慢醒來的小李，看到自己躺在醫(yī)院的病床上，看到醫(yī)生也正在注視著他。醫(yī)生低沉的說道：你患有尿毒癥，你知道嗎?

小李呆呆得看向醫(yī)生，一直在自言自語，說道：我怎么會有尿毒癥了? 怎么會有了?尿毒癥?

醫(yī)生不忍看向小李，無奈的說道：尿毒癥和生活習(xí)慣有關(guān)系，你和我他講講自己平時的生活和工作嗎?

小李哭著說了很多，關(guān)于自己的生活和工作。醫(yī)生聽完，想了一會告訴小李，你的病啊，是“這4件事情”害了你啊。

這“4件事情”做太多，引發(fā)腎臟衰竭

1、經(jīng)常性的憋尿

小李有個惡習(xí)，那就是經(jīng)常性的憋尿。這和小李的工作有關(guān)系，他經(jīng)常來往于路上，這樣很難讓小李有時間可以及時的排尿，而很多年輕人，會將憋尿當(dāng)做是一件習(xí)以為常的事情。這樣，長時間的憋尿，很容易引發(fā)腎病，而腎病是一種沉默的疾病，很多人并不會注意到腎病的發(fā)生，慢慢的腎病會加重，形成腎衰竭到最后的尿毒癥。

2、碳酸飲料

碳酸飲料是很多年輕人患有各種疾病的的重要誘因，因?yàn)樘妓犸嬃现泻�有大量的糖分，長時間以飲料代替水的話，很容易導(dǎo)致肥胖。對于當(dāng)下的年輕人來說，多喝白開水或者礦泉水，往往對身體有很大的好處，這樣大量的水會促進(jìn)腎臟的代謝，而不是加重腎臟的負(fù)擔(dān)，損害了腎臟功能。

3、熬夜

小李是個年輕人，和很多年輕人一樣，小李很喜歡打游戲，什么王者榮耀、刺激戰(zhàn)場、英雄聯(lián)盟等，都打的很好。白天忙于工作，沒有業(yè)余時間，所以很多時候小李會報復(fù)性的熬夜。長時間的通宵熬夜，打游戲，使得自己身體的各個器官受損嚴(yán)重，尤其是腎臟器官。

4、濫用藥物

小李抵抗力比較差，習(xí)慣性的感冒、發(fā)燒等。而小李對于這些疾病，也不是非常的關(guān)注，但凡生病，就會吃很多的藥，各種亂吃，長時間的濫用藥物，導(dǎo)致很多藥物殘留在腎臟，長期下去引發(fā)腎臟疾病。