年齡，是很多人不得不面對(duì)的難題。男人隨著自己年齡的增長(zhǎng)，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很多事情會(huì)越來(lái)越力不從心，尤其是50歲過(guò)后，男人對(duì)于夫妻生活，那次數(shù)也是一降再降。有時(shí)候害怕或者恐懼夫妻生活，這樣反而更加影響夫妻生活的質(zhì)量，造成夫妻或者家庭之間，更大的矛盾。

對(duì)于很多男人來(lái)說(shuō)，不甘心身體器官功能的急劇下降，想要做一些措施進(jìn)行緩解或者維持，往往會(huì)適得其反。那么，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)提高腎功能，以此改善夫妻生活的不和諧，是可以理解的，但千萬(wàn)不要進(jìn)入誤區(qū)，那么對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，改善夫妻生活有哪些誤區(qū)?

1、盲目服用補(bǔ)陽(yáng)藥物

服用補(bǔ)陽(yáng)藥物，這個(gè)方式是很多中年男人都會(huì)選擇的。對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，夫妻生活自己的不如意，往往會(huì)讓自己感覺(jué)到傷自尊。這時(shí)候，面對(duì)壯陽(yáng)藥物的誘惑，很多人都會(huì)選擇使用，也有一些人使用補(bǔ)陽(yáng)藥是為了刺激，尋求更大的刺激。

對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，使用過(guò)多的壯陽(yáng)藥物，往往會(huì)使得自己的身體狀況更加的糟糕，尤其是腎臟功能。殘留的大量藥物對(duì)于身體的傷害極大，所以千萬(wàn)不要為了所謂的“尊嚴(yán)”使用藥物。

2、逃避

面對(duì)自己年齡增加而夫妻生活能力下降，男人往往一時(shí)難以接受。對(duì)于伴侶的同房要求，有時(shí)候會(huì)一味的選擇逃避。對(duì)于很多的男人來(lái)說(shuō)，敷衍或者匆匆結(jié)束的次數(shù)越多，自己的自信和自尊就會(huì)不斷減少，所以消極的去躲避，往往是他們選擇的一種方式。不過(guò)這樣根本解決不了實(shí)質(zhì)的問(wèn)題，一天兩天還好，一年兩年實(shí)在很難，往往最后情況會(huì)更糟。

對(duì)于大部分男性到了一定的年齡階段,，夫妻生活能力的下降，該如何緩解，醫(yī)生給了3個(gè)建議。

1、合理飲食

對(duì)于很多男人來(lái)說(shuō)，夫妻生活能力的下降，可以通過(guò)食療進(jìn)行緩解。男人到了一定年紀(jì)，夫妻生活能力下降是正常的，需要食用很多對(duì)腎臟功能有益的食物，來(lái)強(qiáng)腎壯腰。一般的話，可以選擇韭菜、枸杞子或者海鮮之類，對(duì)于身體的腎臟功能有很強(qiáng)的進(jìn)補(bǔ)作用。

2、合理心態(tài)

對(duì)于很多男人來(lái)說(shuō)，首先自己要接受這樣的事實(shí)。自己20歲左右和40歲是不一樣的，尤其是年齡變化下的身體，很多器官隨著年齡的增長(zhǎng)，功能逐漸降低，這是正常的，也是必然的，所以對(duì)于男人來(lái)說(shuō)心理做好這樣的準(zhǔn)備，就不會(huì)落差很大。對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，自信很重要，夫妻生活需要兩個(gè)人和諧有序的進(jìn)行，而良好的的心理往往可以事半功倍。

3、運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)是很多男人緩解身體器官功能下降最好的方式。現(xiàn)在社會(huì)運(yùn)動(dòng)健身越來(lái)越普遍，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)可以很好地保持身體的活力，增強(qiáng)免疫力。男人經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的話，會(huì)促進(jìn)腎臟分泌，這樣往往會(huì)提高夫妻生活中的能力。

現(xiàn)實(shí)生活中大部分的男性到了40或者50歲之后，身體的器官機(jī)能明顯的下降，這是必然的。我們?yōu)榱司徑�，為了健康也更需要去保護(hù)腎臟，呵護(hù)腎臟。