大家都知道，睡眠占據(jù)我們生活中三分之一的時(shí)間，睡的好，睡得踏實(shí)，對(duì)我們的健康非常重要。從某種意義上說(shuō)，睡眠也關(guān)乎著我們生活的質(zhì)量。

可見(jiàn)，無(wú)論是一個(gè)人睡覺(jué)，還是夫妻倆一起睡覺(jué)，都是很有講究的。就比如說(shuō)睡姿，這是很多人都會(huì)忽略的，夫妻之間的睡眠好不好，不是一個(gè)人的事情。如果經(jīng)常采用錯(cuò)誤的睡法，很有可能影響彼此的睡眠質(zhì)量，而且傷害到健康，嚴(yán)重的甚至可能會(huì)致命!

下面就讓小編給大家介紹2種夫妻間錯(cuò)誤的睡姿，希望看完后盡量避免吧

1、枕著對(duì)方的手臂睡覺(jué)

前不久，小編就看到過(guò)這么一條新聞，講的是做燒烤生意的夫妻倆，有一天丈夫醉酒后回家，妻子心疼丈夫，便把丈夫的頭枕到自己的胳膊上，然后抱著丈夫睡覺(jué)。結(jié)果，沒(méi)想到第二天早晨醒來(lái)后，發(fā)現(xiàn)丈夫竟然離奇地停止了呼吸，而自己的胳膊也一點(diǎn)動(dòng)彈不得。

后來(lái)，打了110，警方把這位妻子送進(jìn)了醫(yī)院急救。醫(yī)護(hù)人員趕緊為這位妻子做了手術(shù)，并表示患者肘部缺血時(shí)間太長(zhǎng)，肢體已缺血性壞死，需要截肢。報(bào)道稱(chēng)：至于這位丈夫是否因醉酒致死以及事發(fā)過(guò)程中的具體細(xì)節(jié)，還在進(jìn)一步調(diào)查核實(shí)中。

這個(gè)新聞報(bào)道，所反映出一個(gè)重大的健康問(wèn)題，就是這位妻子錯(cuò)誤的睡姿，竟然會(huì)導(dǎo)致截肢。這又是因?yàn)槭裁丛�因�?

小編為此也咨詢(xún)了當(dāng)?shù)匾晃挥忻�的醫(yī)生，他給我做了詳細(xì)的解答，下面我就分享給大家。

其實(shí)，夫妻之間，一方枕著另一方的胳膊睡覺(jué)，如果在5小時(shí)之內(nèi)，不換姿勢(shì)，很有可能會(huì)壓迫到手臂處的血管和神經(jīng)，造成局部缺血，影響到肢體功能。嚴(yán)重的就會(huì)導(dǎo)致胳膊處，缺血性肌肉壞死，這樣就得采取截肢的手段保命了。

因此，夫妻倆一起睡覺(jué)時(shí)，不要為了表達(dá)親密，而采取抱在一起相互枕著胳膊睡覺(jué)的錯(cuò)誤睡姿，弄不好，真的對(duì)身體帶來(lái)不可逆的傷害呢。

2、面對(duì)面睡覺(jué)

夫妻倆在一起無(wú)話(huà)不談，尤其是晚上一起睡覺(jué)時(shí)，常會(huì)面對(duì)面睡覺(jué)，感覺(jué)很浪漫，也能更好地傳遞夫妻之間的恩愛(ài)之情。

其實(shí)，這種睡姿，也是不衛(wèi)生，損害夫妻彼此健康的。要知道，我們腦組織的耗氧量是比較大的，約占我們?nèi)�身耗氧量的六分之一。夫妻倆要是長(zhǎng)期面對(duì)面睡覺(jué)，雙方都會(huì)因?yàn)槲�入彼此呼出的廢氣，而導(dǎo)致自己大腦的供氧量不足。

大腦若是長(zhǎng)期缺氧，里面的中樞神經(jīng)就會(huì)受到抑制，讓人出現(xiàn)疲勞，進(jìn)而影響到睡眠質(zhì)量，這樣睡覺(jué)時(shí)總易多夢(mèng)，睡不踏實(shí)。同時(shí)也會(huì)影響到第二天的精神狀態(tài)，長(zhǎng)此以往，對(duì)身體健康的損害是很大的。

除了上面這兩個(gè)錯(cuò)誤的睡姿外，小編還要提醒夫妻倆，不要老是同蓋一個(gè)被子。說(shuō)道這，可能有些人也會(huì)覺(jué)得奇怪，夫妻倆同床共枕，睡一個(gè)被子，不是很正常么，才顯得更恩愛(ài)么。

其實(shí)，夫妻倆人同睡一個(gè)被子，睡夢(mèng)中難免會(huì)搶被子，造成一方被子蓋得不嚴(yán)實(shí)，容易受到風(fēng)寒的侵襲，再是有助于避免上面提到的面對(duì)面的睡姿，也有益于保障夫妻雙方各自的睡眠質(zhì)量。因此，夫妻在一起睡覺(jué)時(shí)，更應(yīng)注意細(xì)節(jié)，避免錯(cuò)誤的睡姿，給健康帶來(lái)危害哦。