預(yù)防不良生活方式引發(fā)不孕

　　現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來(lái)越快，許多人的生活方式也越來(lái)越不健康，這不僅會(huì)影響我們的身體健康，還會(huì)帶來(lái)生育障礙等問(wèn)題。在不孕不育病人中，近60%的女性由于不正確的生活方式引起，例如人工流產(chǎn)、藥物流產(chǎn)等。這些減輕了病人痛苦的方法雖然方便，但對(duì)身體有很大的危害。

　　眾所周知，人工流產(chǎn)和藥物流產(chǎn)都可能導(dǎo)致內(nèi)膜組織受損，進(jìn)而影響生育能力。在藥物流產(chǎn)中，出血時(shí)間長(zhǎng)，感染機(jī)會(huì)多，還會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，影響排卵。人工流產(chǎn)中，無(wú)痛人流雖然備受青睞，但醫(yī)生完全依靠自己的感覺(jué)操作，在操作不當(dāng)、損傷子宮仍未發(fā)現(xiàn)的情況下，引發(fā)子宮內(nèi)膜損傷或?qū)m腔粘連等病癥，而這些問(wèn)題會(huì)進(jìn)一步影響生育。

　　此外，男性不育的原因越來(lái)越多，其中最主要的因素是生活方式的問(wèn)題。吸煙、酗酒、環(huán)境污染和高強(qiáng)度的工作等不良生活方式是引發(fā)不育的主要原因之一。吸煙對(duì)生育能力的影響尤其明顯，會(huì)使受孕幾率減少10%至40%。

　　另外，還有一些不明原因的不孕不育人群在增加。這些夫妻雙方檢查都沒(méi)有器質(zhì)性病變，但卻懷不上孩子。這可能是由于工作壓力大、精神緊張等情況導(dǎo)致的。

　　因此，如果想要遠(yuǎn)離不孕不育問(wèn)題，我們就要注意自己的生活方式�？梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)腻憻挕�飲食、放松心情等方式�?lái)改善生活方式，讓自己保持健康的身體和生育能力。此外，對(duì)于不正確的流產(chǎn)手段，我們也要引起足夠的注意，盡量避免不必要的損傷。