生活當(dāng)中我們到底該如何做才能夠避免尿路感染這個泌尿系統(tǒng)疾病發(fā)生呢，這是很多的人都想要了解的問題，可是人們對于尿路感染疾病的預(yù)防措施并不是很了解，就請小編來為大家講述有效預(yù)防尿路感染的方法是什么?

尿路感染的預(yù)防：

1.性生活后馬上排尿：性交后馬上去洗手間，即使細(xì)菌已經(jīng)進入膀胱，也可以通過排尿?qū)⑺�排出體外。

2.及時排尿：排尿時，尿液將尿道和陰道口的細(xì)菌沖刷掉，有天然的清潔作用。

3.避免污染：引起感染的細(xì)菌最常見的是大腸桿菌，正常情況下，它寄生在腸道里，并不引起病癥，但如果由肛門進入尿道口，就會導(dǎo)致尿道發(fā)炎，所以大便后用干凈的衛(wèi)生紙擦拭，要按從前往后的順序，以免污染陰道口，如果洗手間有沖洗設(shè)備，最好認(rèn)真地沖洗肛門部位。

4.補充維生素C：維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道感染的細(xì)菌不易生存，所以，多喝橙汁，檸檬酸，獼猴桃汁之類的富含維生素飲料對預(yù)防尿路感染有益。

5.向醫(yī)生咨詢：有時候即使做到了所有應(yīng)當(dāng)做的事情，仍然會得感染，如果出現(xiàn)了上面的癥狀，盡快向醫(yī)生求教，如果經(jīng)常性的發(fā)生感染，像一年4—5次，那么千萬不要忽視，有必要求助醫(yī)生，制定一個預(yù)防或治療計劃，與醫(yī)生一道查明是什么原因引起反復(fù)感染。

關(guān)于尿路感染疾病的有效預(yù)防措施問題小編就為大家講述到這里，我們也只有了解了這些預(yù)防措施，才能夠在以后的生活當(dāng)中重視做好積極的預(yù)防工作，使人們真正有效的遠(yuǎn)離尿路感染疾病，避免疾病發(fā)生，避免一些太多的健康危害產(chǎn)生。