這幾年來，提倡晚間喝牛奶的人很多，原因在于牛奶中含有色氨酸，有助于睡眠。那么，腎結(jié)石能喝牛奶嗎?

腎病治療專家表示，這對于一般人來說無疑是適宜的，但對腎結(jié)石患者或已治愈者來說就不同了。這是因為人在睡眠之后尿量減少，尿中各種有形物質(zhì)增加，可使尿液變濃。

由于牛奶中含鈣較多，腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽，結(jié)石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高，而飲牛奶后2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，易形成結(jié)石。

腎結(jié)石能喝牛奶嗎?其實腎結(jié)石患者適量飲牛奶(每天不宜超過100毫升)對健康是有益的。不過注意不要在睡前飲牛奶。因為人在入睡以后尿減少，尿中各種有形物質(zhì)增加，尿液變濃。

牛奶含鈣較多，腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽，結(jié)石形成的最危險因素是在尿濃度較高的時候鈣突然增高。飲牛奶后2個小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，這容易加重腎結(jié)石而引起疼痛加劇。

因此，通過上文關(guān)于“腎結(jié)石能喝牛奶嗎?”的介紹，腎病治療專家表示，腎結(jié)石患者如飲牛奶，最好在白天或睡前4小時飲用。