腦出血患者的飲食應(yīng)該注意什么呢?患者們都知道嗎？還不了解的患者們，請(qǐng)看下文為你詳細(xì)解說(shuō)，相信你一定可以了解到你所不知道的問(wèn)題。

1、定時(shí)定量，少量多餐。三餐的熱量分配最好為：早餐25%～30%，午餐35%～40%，晚餐25%～30%，兩餐之間可以加餐。

2、限制總熱量，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)或接近標(biāo)準(zhǔn)體重范圍。

3、每日蛋白質(zhì)應(yīng)占總熱量的12%～15%，并包含一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白(乳類、蛋類、瘦肉、雞、魚、大豆等)。

4、應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、尼克酸(維生素PP)、維生素B6及維生素E，還應(yīng)注意鉀、鎂和微量元素鉻、硒、錳、碘等的攝入。

5、多吃富含膳食纖維的食物(粗糧、蔬菜、水果等)，盡量少吃蔗糖、蜂蜜、水果糖、糕點(diǎn)等。

6、鹽攝入量每日控制在4克左右。

7、減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入量(膽固醇每日限制在300毫克以下)，盡量少吃或不吃含飽和脂肪酸高的肥肉、動(dòng)物油以及動(dòng)物內(nèi)臟。

通過(guò)以上的了解，想必大家現(xiàn)在對(duì)腦出血飲食知識(shí)有了深刻的認(rèn)識(shí)了，希望大家能夠有效的早期的預(yù)防腦出血。如果您身邊的朋友不幸得了腦出血疾病，請(qǐng)及時(shí)有效的就醫(yī)，這樣才能夠徹底的治療。