很多股骨頭壞死患者都是得知患有此病時(shí)才后悔自己沒(méi)有做好股骨頭壞死的預(yù)防，那么大家知道股骨頭壞死的預(yù)防措施有哪些呢？下面就為你介紹相關(guān)知識(shí)。

☞、戒煙戒煙、加強(qiáng)對(duì)髖骨的保護(hù)意思避免一切外傷。

☞、日常走路時(shí)一定要注意避免摔跤和扭傷，髖部受傷后應(yīng)及時(shí)治療、切不可在病傷未愈情況下,過(guò)多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。在體育運(yùn)動(dòng)之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)、感覺(jué)身體發(fā)熱、四肢靈活為度。

☞、在扛、背重物時(shí)，要避免髖部扭傷，盡量不要干過(guò)重的活。

☞、在飲食上要注意不要吃辛辣的食物，多吃一些富含鈣的食物。

以上就是關(guān)于股骨頭壞死的預(yù)防措施，如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的股骨頭壞死疾病的話，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期。