股骨頭壞死的原因與股骨頭的剪力大有關(guān)。髖關(guān)節(jié)的股骨干與股骨頭頸之間形成132的角，軀干的重力是由髖臼通過股骨頭，頸移行至股骨干，力線不垂直，就形成了剪力。因此，股骨頭壞死患者的頭頸所承受的生理壓力要比其他關(guān)節(jié)大得多。

對(duì)股骨頭壞死病人來說，運(yùn)動(dòng)是必需的。但是需要注意的是，無論是早期、中期還是晚期的患者，在整個(gè)治療和康復(fù)的過程中，都應(yīng)該使用拐杖，以免股骨頭塌陷或損壞加重。

股骨頭壞死病人可以做的運(yùn)動(dòng)其實(shí)并不少，只要不激烈就可以。比如堅(jiān)持拄拐步行、騎自行車，利用坐位分合法、立位抬腿法、內(nèi)旋外展法和臥位抬腿法等鍛煉方法防止下肢肌肉萎縮，使身體功能早日恢復(fù)。在功能鍛煉期間一定要掌握度，既不能訓(xùn)練過度也不能達(dá)不到鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。

因此，在股骨頭壞死康復(fù)過程中，病人是應(yīng)該進(jìn)行恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，這些運(yùn)動(dòng)可以防止病人的肌肉萎縮，有助于身體機(jī)能的康復(fù)。但是一定要遵循正確的原則，最基本的就是不能進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，以免加重病情。

股骨頭壞死，尤其是到了股骨頭壞死的晚期，對(duì)病人的身體是一個(gè)很大的考驗(yàn)。病人大多要處理好運(yùn)動(dòng)與不運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，也就是說，病人需要不需要運(yùn)動(dòng)，以及應(yīng)該做哪些運(yùn)動(dòng)。這方面的知識(shí)是股骨頭壞死的康復(fù)階段需要了解的知識(shí)。>>>股骨頭壞死各種病因的預(yù)防方法